Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dit lys er skabt af dit mørke

4 Anmeldelser

4

Længde
4T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Dit lys er skabt af dit mørke er en indsigtsfuld og personlig rejse ind i menneskets psykologi, hvor psykolog Mette Holm guider dig gennem skyggearbejdets transformative kraft.

Skyggerne repræsenterer de aspekter af vores personlighed, som vi undgår eller undertrykker, og de er derfor ofte ubevidste. Med udgangspunkt i sine egne oplevelser viser Mette Holm, hvordan vores skjulte og ofte ubevidste sider – skyggerne – påvirker vores følelser, relationer og handlinger.

Bogen kombinerer teori med praksis, så du ikke blot lærer om skyggearbejde, men også får konkrete værktøjer til at arbejde med dine egne skygger og integrere dem som en del af dit autentiske selv.

Gennem bogens fem dele tager Mette dig fra en forståelse af skyggernes natur til dybe personlige erkendelser og praktiske øvelser. Du vil opdage, hvordan arbejdet med dine skygger kan skubbe din personlige udvikling fremad, og hvordan du kan omfavne dem for at skabe et rigere og mere balanceret liv.

Denne bog er for dig, der er klar til at se alle sider af dig selv i øjnene og forvandle dem til styrker, så du kan stå stærkere i dit lys.

Mette er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv­ kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

© 2025 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727260990

Release date

Lydbog: 19. maj 2025

Andre kan også lide...

  1. Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
  2. Elsk Mette Holm
  3. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  4. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Hjernero Mindcamp
  7. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  8. Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
  9. Energier der ændrer verden Cindy Kjøng
  10. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  11. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  12. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  13. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  14. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  15. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  16. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  17. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  18. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  19. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  20. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  21. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  22. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  23. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  24. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  25. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  26. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  27. Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
  28. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  29. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  30. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  31. Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
  32. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  33. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  34. I egen barm Katherine Diez
  35. Partner, løgner, elsker, krænker - Om psykisk vold i parforholdet Christina Copty
  36. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  37. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  38. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  39. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  40. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  41. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  42. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  43. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  44. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis