Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
- Af
- Med
- Forlag
Hvis du er vokset op med en følelsesmæssigt umoden forælder, kan barndommens erfaringer stadig præge dit voksenliv. Følelser som vrede, ensomhed, svigt og forladthed kan have rod i en opvækst, hvor dine følelsesmæssige behov ikke blev mødt, hvor dine følelser blev afvist, eller hvor du for tidligt måtte tage et voksenansvar. I Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre viser psykolog Lindsay C. Gibson, hvordan du kan hele de sår, som en følelsesmæssigt utilgængelig eller selvoptaget forælder har efterladt. Med indsigt og konkrete redskaber lærer du at frigøre dig fra destruktive mønstre, genfinde dit sande jeg og tage kontrol over dine følelsesmæssige reaktioner. Bogen beskriver fire typer af vanskelige forældre og giver dig en dybere forståelse af, hvordan deres adfærd har påvirket dig – og hvordan du kan bryde med fortiden. Gennem kliniske eksempler, letforståelige forklaringer og enkle øvelser får du støtte til at opbygge sundere relationer og skabe et mere tilfredsstillende liv.
© 2026 Akademius (Lydbog): 9789199086781
© 2026 Akademius (E-bog): 9789199086798
Oversættere: Signe Golly
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. februar 2026
E-bog: 20. februar 2026
Andre kan også lide...
- Traumer: Kroppen husker det, sindet har glemt Evaloa Schou
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget? Jørgen Steen Nielsen
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Når du går Eva Dixen
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Heling: Helende processer i psykoterapi Inge Schützsack Holm
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD Mikkel Bech
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
