TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
- Af
- Med
- Forlag
Hvis du er vokset op med en følelsesmæssigt umoden forælder, kan barndommens erfaringer stadig præge dit voksenliv. Følelser som vrede, ensomhed, svigt og forladthed kan have rod i en opvækst, hvor dine følelsesmæssige behov ikke blev mødt, hvor dine følelser blev afvist, eller hvor du for tidligt måtte tage et voksenansvar. I Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre viser psykolog Lindsay C. Gibson, hvordan du kan hele de sår, som en følelsesmæssigt utilgængelig eller selvoptaget forælder har efterladt. Med indsigt og konkrete redskaber lærer du at frigøre dig fra destruktive mønstre, genfinde dit sande jeg og tage kontrol over dine følelsesmæssige reaktioner. Bogen beskriver fire typer af vanskelige forældre og giver dig en dybere forståelse af, hvordan deres adfærd har påvirket dig – og hvordan du kan bryde med fortiden. Gennem kliniske eksempler, letforståelige forklaringer og enkle øvelser får du støtte til at opbygge sundere relationer og skabe et mere tilfredsstillende liv.
© 2026 Akademius (Lydbog): 9789199086781
© 2026 Akademius (E-bog): 9789199086798
Oversættere: Signe Golly
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. februar 2026
E-bog: 20. februar 2026
Andre kan også lide...
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Når du går Eva Dixen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Kostbar Mette Holm
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Dronningeprocessen Mette Holm
- Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget? Jørgen Steen Nielsen
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- KriseParat Jesper Hede
- Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD Mikkel Bech
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Er Arne i Danmark? Trine Omø
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighed: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn Mette Munch Jørgensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
