ADHD på jobbet: Hjernen, udfordringerne og strategierne Lotta Borg Skoglund
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 2T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.
Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079255
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2024
Andre kan også lide...
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- At være voksen med autisme Asger Røjle Christensen
- At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn Lotta Borg Skoglund
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler
- Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- V for Viola Marie Duedahl
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap Pernille Thomsen
- Voksenkærlighed i børnefamilien Amanda Lagoni
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Stress dig sund Carsten Juul
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Tarme med charme Giulia Enders
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater
- Lidt om lyst Amanda Lagoni
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- God nok Maria Ørskov Akselvoll
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Bonusforældre. Muligheder og faldgruber Jesper Juul
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Angst & Lykke Paulina Lykke
- Kvinde kend din økonomi Sarah Ophelia Møss
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
