ADHD på jobbet: Hjernen, udfordringerne og strategierne Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD
- Af
- Med
- Forlag
- 46 Bedømmelse
4.5
- Længde
- 2T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.
Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079255
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2024
Andre kan også lide...
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- At være voksen med autisme Asger Røjle Christensen
- Autisme og den forudsigende hjerne Peter Vermeulen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
- At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
- Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted Dorthe Ørsig
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet: Viden og redskaber til det gode liv Kristin Leer
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
- ADHD på jobbet: Hjernen, udfordringerne og strategien Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Den uundværlige autismemanual: – hvad enhver lærer har brug for at vide Kathy Hoopmann
- Håndbog til familier med ADHD: Veje og visioner for forældre og børn Manu Sareen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Mentalisering i mødet med udsatte børn Janne Østergaard Hagelquist
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- ADHD med succes – også uden medicin Tine Grønhøj
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Mad og ADHD: Mere ro, mindre rod Lea Geisler
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
- Aspergirls: – styrke og handlekraft til kvinder og piger med Aspergers syndrom og autisme Rudy Simone
- Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD Susanne Elisabeth Longhi
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1: Makro- og mikroregulering Susan Hart
- Kvinder og piger med asperger: 11 fortællinger om livet med en aspergerprofil Elisabeth Christensen, Camilla Rau Petersen
- Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap Pernille Thomsen
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 3: De neuroaffektive kompasser Susan Hart
- Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
- Autisme og den forudsigende hjerne: Absolut tænkning i en relativ verden Peter Vermeulen
- Stress dig sund Carsten Juul
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
