ADHD på jobbet: Hjernen, udfordringerne og strategierne Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD
- Af
- Med
- Forlag
- 46 Bedømmelse
4.5
- Længde
- 2T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.
Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079255
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2024
Andre kan også lide...
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- At være voksen med autisme Asger Røjle Christensen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Autisme og den forudsigende hjerne Peter Vermeulen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
- En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted Dorthe Ørsig
- At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet: Viden og redskaber til det gode liv Kristin Leer
- ADHD på jobbet: Hjernen, udfordringerne og strategien Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
- Den uundværlige autismemanual: – hvad enhver lærer har brug for at vide Kathy Hoopmann
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap Pernille Thomsen
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- ADHD med succes – også uden medicin Tine Grønhøj
- Mentalisering i mødet med udsatte børn Janne Østergaard Hagelquist
- Håndbog til familier med ADHD: Veje og visioner for forældre og børn Manu Sareen
- Mad og ADHD: Mere ro, mindre rod Lea Geisler
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Aspergirls: – styrke og handlekraft til kvinder og piger med Aspergers syndrom og autisme Rudy Simone
- Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD Susanne Elisabeth Longhi
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 3: De neuroaffektive kompasser Susan Hart
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1: Makro- og mikroregulering Susan Hart
- Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
- Kvinder og piger med asperger: 11 fortællinger om livet med en aspergerprofil Elisabeth Christensen, Camilla Rau Petersen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Autisme og den forudsigende hjerne: Absolut tænkning i en relativ verden Peter Vermeulen
- Vejen videre: når dit barn har autisme Michael Rothenborg, Jeanette Ringkøbing Rothenborg
- Stress dig sund Carsten Juul
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
