Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Forkert: Skam, skyld og selvsabotage

Forkert: Skam, skyld og selvsabotage

18 Bedømmelse

4.6

Varighed
6T 9M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

"Forkert" handler om toksisk skam – en dybt rodfæstet følelse, der hæmmer psykisk og fysisk sundhed, blokerer autentiske følelser og skader relationer. Bogen udforsker skammens subtile udtryk og beskriver, hvad effektiv terapi bør indeholde for at forløse den.

Med afsæt i tilknytningsteori, emotionsteori og neurovidenskab forklares skammens oprindelse i barndommens samspil med emotionelt umodne omsorgspersoner. Bogen er relevant for både berørte og fagfolk og er skrevet i et letlæseligt sprog med kliniske eksempler – velegnet til undervisning.

Inge Schützsack Holm er psykoterapeut (MPF) og har en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisk stress, chok og traumer. Derudover har hun undervist på diplomuddannelsen i ledelse.

Som forfatter har hun skrevet flere bøger om ledelse og tilknytningsteori. Hendes bøger kombinerer teoretisk viden med kliniske eksempler og henvender sig både til fagfolk og personer, der søger forståelse for psykologiske og organisatoriske processer.

© 2025 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727250649
© 2025 SAGA Egmont (E-bog): 9788727250632

Udgivelsesdato

Lydbog: 10. april 2025
E-bog: 8. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  2. Psykisk Vold - Sådan kommer du videre
    Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
  3. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  4. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  5. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  6. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold
    Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  7. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
  8. Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation
    Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
  9. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  10. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  11. Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens
    Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens Christine E. Swane
  12. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  13. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  14. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  15. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  16. At blive et menneske
    At blive et menneske Camilla Stenhaug
  17. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  18. KærLIVhed
    KærLIVhed Morten Andersen
  19. Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline
    Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
  20. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  21. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  22. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  23. Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er?
    Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er? Maria Brus Pedersen
  24. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  25. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  26. Vægten af et menneske
    Vægten af et menneske Mikkel Kryger
  27. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  28. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  29. Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar
    Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  30. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  31. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  32. Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer
    Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer Lise Varnum
  33. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  34. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
  35. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  36. Livet med og efter bipolar lidelse
    Livet med og efter bipolar lidelse Sara Vafai-Blom
  37. Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring
    Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring Celia Svedhem
  38. Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD
    Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
  39. Af kærlighed
    Af kærlighed Amy Bloom
  40. At sige verden ret farvel
    At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
  41. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  42. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  43. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  44. Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
    Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
  45. Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab
    Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
  46. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning
  47. Gaslighting
    Gaslighting Mette Sandahl
  48. Glasklokken: En aspergers historie
    Glasklokken: En aspergers historie Sidsel Maria Faurholt
  49. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  50. DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG
    DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
  51. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater
  52. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup
  53. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
  54. Utroskab: Vejen til mere kærlighed?
    Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
  55. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  56. Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke
    Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
  57. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  58. hjerte mod hjerte: Om at få åbnet sit hjerte til mere kærlighed.
    hjerte mod hjerte: Om at få åbnet sit hjerte til mere kærlighed. Joy Scheef
  59. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  60. Den døende psykopat
    Den døende psykopat Sarah Lee Berthelsen
  61. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  62. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
  63. Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser
    Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
  64. Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet
    Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
  65. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  66. Adoption - Identitet - Eksistens
    Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
  67. Det vil ikke altid være sommer
    Det vil ikke altid være sommer Josefine Kleis-Olsen
  68. At stave til umuligt: Et liv med sjælesorg
    At stave til umuligt: Et liv med sjælesorg Jens Rasmussen
  69. Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse
    Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
  70. Som et espeløv
    Som et espeløv Eva Dixen
  71. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  72. Tetris-effekten
    Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
  73. Når følelserne tager magten
    Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
  74. At Fortælle Verden Til En Voksen
    At Fortælle Verden Til En Voksen Barbara Marie Mauritson
  75. Valget: – Fra fangenskab til frihed
    Valget: – Fra fangenskab til frihed Edith Eger
  76. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  77. Drengen, der blev væk: Om mor, mig og demensen
    Drengen, der blev væk: Om mor, mig og demensen Ina Kjøgx Pedersen
  78. Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere
    Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
  79. Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn
    Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn Mette Munch Jørgensen
  80. Kræftens kraft
    Kræftens kraft Lisbeth Seierøe Mortensen
  81. Mine humørsvingninger og jeg – penge er roden til al angst
    Mine humørsvingninger og jeg – penge er roden til al angst Martin Hansen
  82. Berørt: Seksualitet som livskraft
    Berørt: Seksualitet som livskraft Jørn Uhrenholt

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis