Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Forkert: Skam, skyld og selvsabotage

Forkert: Skam, skyld og selvsabotage

21 Bedømmelse

4.7

Længde
6T 9M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

"Forkert" handler om toksisk skam – en dybt rodfæstet følelse, der hæmmer psykisk og fysisk sundhed, blokerer autentiske følelser og skader relationer. Bogen udforsker skammens subtile udtryk og beskriver, hvad effektiv terapi bør indeholde for at forløse den.

Med afsæt i tilknytningsteori, emotionsteori og neurovidenskab forklares skammens oprindelse i barndommens samspil med emotionelt umodne omsorgspersoner. Bogen er relevant for både berørte og fagfolk og er skrevet i et letlæseligt sprog med kliniske eksempler – velegnet til undervisning.

Inge Schützsack Holm er psykoterapeut (MPF) og har en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisk stress, chok og traumer. Derudover har hun undervist på diplomuddannelsen i ledelse.

Som forfatter har hun skrevet flere bøger om ledelse og tilknytningsteori. Hendes bøger kombinerer teoretisk viden med kliniske eksempler og henvender sig både til fagfolk og personer, der søger forståelse for psykologiske og organisatoriske processer.

© 2025 Saga Egmont (Lydbog): 9788727250649
© 2025 Saga Egmont (E-bog): 9788727250632

Udgivelsesdato

Lydbog: 10. april 2025
E-bog: 8. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  2. Psykisk Vold - Sådan kommer du videre
    Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
  3. Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
    Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
  4. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  5. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  6. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold
    Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  7. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  8. At blive et menneske
    At blive et menneske Camilla Stenhaug
  9. Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline
    Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
  10. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  11. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  12. Når du går
    Når du går Eva Dixen
  13. Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje
    Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
  14. Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens
    Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens Christine E. Swane
  15. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka
    Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  16. Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation
    Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
  17. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  18. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  19. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
  20. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  21. OP IGEN: Når livet for altid er forandret
    OP IGEN: Når livet for altid er forandret Tine Bay
  22. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  23. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  24. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  25. DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG
    DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
  26. De sidste skridt mod døden
    De sidste skridt mod døden Anne-Mette Hansen og Soongheei Voigt
  27. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
  28. Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity
    Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
  29. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  30. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  31. Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke
    Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
  32. Det alt for dygtige barn: - en bog om følelsesmæssig incest
    Det alt for dygtige barn: - en bog om følelsesmæssig incest Patricia Love
  33. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse
    At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  34. Kvinder, mødre, døtre
    Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth
  35. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  36. Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
    Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
  37. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  38. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  39. Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem
    Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
  40. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
  41. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  42. Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre
    Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
  43. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
  44. Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger
    Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
  45. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  46. Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer
    Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer Lise Varnum
  47. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  48. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  49. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  50. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  51. Utroskab: Vejen til mere kærlighed?
    Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
  52. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  53. Ti trin ud af psykisk vold: før under efter
    Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan, Marie Magne Brixtofte
  54. Kærester med vilje
    Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
  55. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  56. Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab
    Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
  57. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  58. Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighed: Fra længsel til livslang kærlighed
    Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighed: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
  59. Livet med og efter bipolar lidelse
    Livet med og efter bipolar lidelse Sara Vafai-Blom
  60. Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen
    Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
  61. Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser
    Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
  62. Du er ikke alene - En opvækst med alkoholproblemer
    Du er ikke alene - En opvækst med alkoholproblemer Kristina Hermann
  63. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  64. Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere
    Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
  65. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  66. JAMEN HAN HOLDT JO SÅ MEGET AF DIG
    JAMEN HAN HOLDT JO SÅ MEGET AF DIG Birgit Bang Mogensen
  67. Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse
    Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
  68. Kan man dø – når man er ung?
    Kan man dø – når man er ung? Malene Fredsted
  69. De nye voksne
    De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
  70. KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed
    KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
  71. Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar
    Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  72. KærLIVhed
    KærLIVhed Morten Andersen
  73. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  74. Du' jo syg: Mit liv med sclerose
    Du' jo syg: Mit liv med sclerose Mie Hansen
  75. Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring
    Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring Celia Svedhem
  76. Som et espeløv
    Som et espeløv Eva Dixen
  77. HJÆLP barnet ud af narcissistens magt. En guide til forældre og andre voksne
    HJÆLP barnet ud af narcissistens magt. En guide til forældre og andre voksne Berith Siegumfeldt
  78. Dem vi ikke taler nok om: Når syge mennesker mødes med systemvold i jobcentrene
    Dem vi ikke taler nok om: Når syge mennesker mødes med systemvold i jobcentrene Louise Schelde Frederiksen
  79. Myter om unges mistrivsel
    Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
  80. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  81. Psykopattesten: Se faresignalerne - og kom væk
    Psykopattesten: Se faresignalerne - og kom væk Dag Øyvind Engen Nilsen
  82. Livsmod. Find vej i din sorg
    Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
  83. At sige verden ret farvel
    At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
  84. Dronningeprocessen
    Dronningeprocessen Mette Holm
  85. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  86. At stave til umuligt: Et liv med sjælesorg
    At stave til umuligt: Et liv med sjælesorg Jens Rasmussen, Preben Kok
  87. En lille bog om OCD og autisme
    En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
  88. Gaslighting
    Gaslighting Mette Sandahl
  89. DIG & MIG: Sclerose og kærlighed
    DIG & MIG: Sclerose og kærlighed Mie Hansen
  90. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
  91. Mine humørsvingninger og jeg – penge er roden til al angst
    Mine humørsvingninger og jeg – penge er roden til al angst Martin Hansen
  92. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  93. Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede
    Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
  94. Glasklokken: En aspergers historie
    Glasklokken: En aspergers historie Sidsel Maria Faurholt
  95. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  96. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  97. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
  98. Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser
    Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland, Hannah Helseth
  99. Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD
    Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
  100. Mine humørsvingninger og jeg - Et liv med bipolar lidelse
    Mine humørsvingninger og jeg - Et liv med bipolar lidelse Martin Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis