Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Som et espeløv

29 Anmeldelser

4.6

Længde
2T
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Da Eva som 21-årig bliver udsat for en overvældende begivenhed, er det så svært for hende at acceptere, at hun fortrænger det. Men som årene går, bliver det sværere og sværere for hende at føle sig tilpas i sin egen krop.

Da hun en dag læser, at traumer påvirker følelsen af bevægelsesfrihed, slår det hende, at hendes krop måske er traumatiseret som følge af hændelsen for over et årti siden. Det bliver starten på en lang rejse ind i en verden, hun aldrig før har beskæftiget sig med, nemlig kroppens anatomi og hjernens kemiske processer. Men det, hun kunne læse sig frem til, var så opsigtsvækkende, at

hun satte sig for at skrive bogen, du har i hænderne nu. For stik imod hendes egne overbevisninger er traumer langtfra noget, der kun sker for voldtægtsofre, krigsveteraner og flygtninge. Traumer rammer almindelige mennesker, der lever almindelige liv. Derfor er denne bog relevant for alle, der oplever spændinger og ubehag i kroppen, eller som ønsker at være mere til stede i nuet og ikke

mindst at blive bedre til at drage omsorg for sig selv.

”Som et espeløv” er en personlig og hjertevarm beretning, der har til formål at gøre os klogere på traumers natur og kroppens måde at reagere under en traumatisk hændelse. Måske vigtigst af alt er det en fortælling om, hvordan man bearbejder traumer for på den måde at få det bedste ud af tilværelsen.

Eva Dixen har en baggrund i kommunikationsbranchen og en BA i litteraturhistorie og journalistisk formidling, og hun arbejder som klummeskribent.

© 2022 SAGA Egmont (Lydbog): 9788728291382

Release date

Lydbog: 11. februar 2022

Andre kan også lide...

  1. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  2. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  3. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  4. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  5. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  6. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  7. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  8. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  9. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  10. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  11. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  12. At danse med nervesystemet Ulla Weeke
  13. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  14. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  15. Jorden under mig Helle Vincentz
  16. Kærlighed Anders Agger
  17. Her er jeg - Hvem er du Jesper Juul
  18. Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet: Manifest Glenn Bech
  19. 11% Maren Uthaug
  20. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  21. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  22. Fruen: En datters historie om kærlighed og frihed Malene Lei Raben
  23. I egen barm Katherine Diez
  24. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  25. Birgithe med th Katrine Marie Guldager
  26. Hvide blomster Sissel-Jo Gazan
  27. Kvinderne bag vesten: I skyggen af en rocker Stine Lukowski
  28. For barnets bedste Stine Bolther
  29. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  30. Så længe dit hjerte slår: En personlig fortælling Line Hoffmeyer
  31. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  32. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  33. Kvinde Kend Din Historie: Spejl dig i fortiden Gry Jexen
  34. Folkets skønhed Merete Pryds Helle
  35. Fanden tage dig: Beretning om et kvindedrab Niels Frank
  36. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  37. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  38. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  39. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  40. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  41. Aldrig mere angst Mette Bender
  42. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  43. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  44. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  45. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  46. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis