Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mavebogen: En vej til at elske din krop

5 Anmeldelser

3.8

Længde
3T 14M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dette er ikke en selvhjælpsbog eller en fagbog skrevet af en specialist eller ekspert, men en personlig beretning om kropshad og selvforagt. Det er forfatter Hilde Østbys egen historie om, hvordan det på hendes 45-års fødselsdag går op for hende, at hun har hadet sin mave og sin krop i 30 år. Størstedelen af hendes dyrebare liv har været styret af et forsøg på at kontrollere den krop, hun i stedet burde omfavne og elske. Østby begyndte jagten på oprindelsen til selvforagten – i neurologi, psykologi, kulturhistorie og i hendes eget liv. Findes svaret på gåden i vores hjerne? I modeindustrien? I mænds blikke? I magasinforsider? I kvinders sociale kontrol af hinanden? Hun leder efter løsningerne og finder overraskende svar. Hvorfor skal en kvindes mave helst være flad, mens andre kropsdele gerne må være store og svulmende? Hvorfor skal selve kilden til liv, hjemmet for livmoren og fordøjelsen, være usynlig? "Mavebogen" er en antislankebog og en hyldest til livet og kærligheden – og måske den også kan hjælpe dig til at holde mere af din krop.

"Uhyre ærlig, vidende – og morsomt – om et traume som desværre deles af tæt på halvdelen af befolkningen." – Marta Breen, forfatter

"Hilde Østby er chokerende åben – fortæller om overgreb, skam og intenst mavehad i den nye Mavebog." – Dagbladet

Hilde Østby er journalist, kulturhistoriker og forfatter. Hun har skrevet de anmelderroste bøger "Leksikon om lengsel" (roman, 2013), "Å dykke etter sjøhester" (fagbog 2016), sammen med søsteren Ylva, og "Kreativitet" (fagbog, 2020). Hendes bøger er oversat til 20 sprog.

© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726992663
© 2021 EC Edition (E-bog): 9788793783263

Release date

Lydbog: 1. september 2021
E-bog: 15. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  3. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  4. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  5. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  6. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  7. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  8. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  9. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  10. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  11. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  12. Slut med forbudt Morten Svane
  13. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  14. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  15. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  16. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  17. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  18. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  19. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  20. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  21. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  22. Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
  23. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  24. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  25. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  26. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  27. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  28. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  29. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  30. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  31. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  32. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  33. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  34. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  35. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  36. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  37. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  38. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  39. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  40. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  41. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  42. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  43. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis