Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Autogen træning: Vestens yoga
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Varighed
- 2T 40M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.
© 2018 Dankerts Forlag (Lydbog): 9788797059135
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Nærvær i nuet Bjørn herold Olsen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Find og følg dit Indre Kompas Barbara Berger
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser Mathilde Denning
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Krishnamurtis Psykologi: - en indføring Stig Dankert Hjort
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Du har det i dig selv Lis Andersen
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Som du tænker James Allen
- En større virkelighed Birgit Truust
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- High on Spirit Ingrid Brandt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
