Autogen Træning: - Vestens Yoga Stig Dankert Hjort
Autogen træning: Vestens yoga
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
2
- 1 Bedømmelse
4
- Længde
- 2T 40M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.
© 2018 Dankerts Forlag (Lydbog): 9788797059135
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. oktober 2018
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Du har det i dig selv Lis Andersen
- Som du tænker James Allen
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- NATURVIDENSKABEN OG GUD: En dialog mellem en fysiker og en filosof Karl Aage Kirkegaard
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Kærlighed og Visdom (uforkortet) Birte Osholm
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- I tankens vold Martin Fluri
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
- Dine tidligere liv Birgit Truust
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Min vej til kraft: Sex, trauma & højere bevidsthed Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Bønnens mysterium Martinus
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Et liv med te Marcus Udsen Grandjean
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Nærvær i nuet Bjørn herold Olsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
