Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Opfatter du den 3. alder som en gave?
Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver arbejde, giver os stor frihed og overvældende mange muligheder. Om livsfasen opleves positivt, afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Bogen er en levende og uformel introduktion til den 3. alder, der giver unge seniorer inspiration til at se nye muligheder og hjælp til at finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er.
Else Borch er uddannet og Certificeret Life Coach. Hun arbejder især med livskvalitet i den 3. alder og med ensomhed blandt ældre, og så er hun forfatter til inspirationsbogen "Luk op for den 3. alder".
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270594
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juli 2019
Andre kan også lide...
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Snart senior Henning Kirk
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Sorgens følelser Poul Ørum
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Med rank ryg: En fortælling om tro og moderskab Charlotte Rørth
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
- Slip livet løs Preben Kok
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Turen går til Tenerife, La Gomera, La Palma & El Hierro Mia Hove Christensen
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Væredygtighed Birgit Lykke
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange Anette Prehn
- Jeg tror, du er her Henrik Højlund
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
