Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Opfatter du den 3. alder som en gave?
Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver arbejde, giver os stor frihed og overvældende mange muligheder. Om livsfasen opleves positivt, afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Bogen er en levende og uformel introduktion til den 3. alder, der giver unge seniorer inspiration til at se nye muligheder og hjælp til at finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er.
Else Borch er uddannet og Certificeret Life Coach. Hun arbejder især med livskvalitet i den 3. alder og med ensomhed blandt ældre, og så er hun forfatter til inspirationsbogen "Luk op for den 3. alder".
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726270594
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juli 2019
Andre kan også lide...
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Snart senior Henning Kirk
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Et godt liv efter 50 Terje Nordberg
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab Helle Gotved
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- Mod til at blive gammel - Den dyrebare alderdom Asger Baunsbak-Jensen
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- 15 skriver om livsglæde Peter Olesen
- Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
- Kunsten at blive gammel: Tid til sindighed og nydelse Wilhelm Schmid
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Jeg tror, du er her Henrik Højlund
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem Helle Gotved
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Succes med Livet - Podcast - Livskvalitet og Livsglæde: Livskvalitet og Livsglæde - 4 år efter diagnosen Bernt Lassen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Sorgens følelser Poul Ørum
- En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop Henning Kirk
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Hvad er osteoporose? Jens Erik Beck Jensen, Lars Hyldstrup
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Ensomhed Lis Andersen
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Naturen forkæler din hjerne Boe Sallingboe
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Det gode liv: 125 råd til tilværelsen Daniel Øhrstrøm, Mette Skov Hansen
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Genstart din karriere efter de 50 Palle Steffensen
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Fortæl dit liv: Sådan skriver du dine erindringer Henning Kirk, Marie Østergaard Knudsen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Lange liv: En ærlig bog om at blive gammel Bente Martinsen
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange Anette Prehn
- Plusalderen Monica Krog-Meyer
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hold masken - ansigtsløft uden kniv Bodil Hjorth
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Mentale redskaber ved kræftsygdom: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Overvind Angsten - Fra frygt til frihed: En komplet guide med veldokumenterede teknikker Anncatrine C. F. Petersen
- Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- At vokse gennem mødet med andre Kay Pollak
- Vinterdepression og vintertræthed Monica C. Madsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
