Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Opfatter du den 3. alder som en gave?
Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver arbejde, giver os stor frihed og overvældende mange muligheder. Om livsfasen opleves positivt, afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Bogen er en levende og uformel introduktion til den 3. alder, der giver unge seniorer inspiration til at se nye muligheder og hjælp til at finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er.
Else Borch er uddannet og Certificeret Life Coach. Hun arbejder især med livskvalitet i den 3. alder og med ensomhed blandt ældre, og så er hun forfatter til inspirationsbogen "Luk op for den 3. alder".
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270594
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juli 2019
Andre kan også lide...
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Snart senior Henning Kirk
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Med rank ryg: En fortælling om tro og moderskab Charlotte Rørth
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Slip livet løs Preben Kok
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Sorgens følelser Poul Ørum
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Ensomhed Lis Andersen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kunsten at blive gammel: Tid til sindighed og nydelse Wilhelm Schmid
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Du har det i dig selv Lis Andersen
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall, Douglas Abrams
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
