Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Opfatter du den 3. alder som en gave?
Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver arbejde, giver os stor frihed og overvældende mange muligheder. Om livsfasen opleves positivt, afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Bogen er en levende og uformel introduktion til den 3. alder, der giver unge seniorer inspiration til at se nye muligheder og hjælp til at finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er.
Else Borch er uddannet og Certificeret Life Coach. Hun arbejder især med livskvalitet i den 3. alder og med ensomhed blandt ældre, og så er hun forfatter til inspirationsbogen "Luk op for den 3. alder".
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270594
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juli 2019
Andre kan også lide...
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Snart senior Henning Kirk
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Sorgens følelser Poul Ørum
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Slip livet løs Preben Kok
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Med rank ryg: En fortælling om tro og moderskab Charlotte Rørth
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Ensomhed Lis Andersen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Du har det i dig selv Lis Andersen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Kunsten at blive gammel: Tid til sindighed og nydelse Wilhelm Schmid
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
