28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
4.6
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lær at hæve energien i hjem, sind og krop med dette inspirerende oprydningsmanifest for alle rummelige rodehoveder, kreative kaosmennesker, ustrukturerede udsættere, halvhuslige hippier og helt almindelige hverdagsudfordrede hyggefrynser og hamstertyper.
SPIS ELEFANTEN giver dig indsigt i de psykologiske mønstre, som skaber rod i dit liv, og den viser, hvordan du kan bryde dem og rydde vejen for det liv, du ønsker at leve – én bid ad gangen.
© 2023 Svane & Bilgrav (E-bog): 9788794301329
Udgivelsesdato
E-bog: 28. september 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Aldrig mere træt Pia Norup
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Kronisk sund Pia Norup
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Tarme med charme Giulia Enders
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sundt chok David Owe
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk, Stine Fürst
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Vægtløs Mette Bender, Alberte Clement Meldal
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Stress dig sund Carsten Juul
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
