Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen

10 Anmeldelser

4.6

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lær at hæve energien i hjem, sind og krop med dette inspirerende oprydningsmanifest for alle rummelige rodehoveder, kreative kaosmennesker, ustrukturerede udsættere, halvhuslige hippier og helt almindelige hverdagsudfordrede hyggefrynser og hamstertyper.

SPIS ELEFANTEN giver dig indsigt i de psykologiske mønstre, som skaber rod i dit liv, og den viser, hvordan du kan bryde dem og rydde vejen for det liv, du ønsker at leve – én bid ad gangen.

© 2023 Svane & Bilgrav (E-bog): 9788794301329

Release date

E-bog: 28. september 2023

Andre kan også lide...

  1. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  2. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  3. RUM til livet Sanne Severinsen
  4. 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
  5. Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
  6. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  7. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  8. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  9. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  10. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  11. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  12. Madmentor Sofia Manning
  13. Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
  14. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  15. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  16. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  17. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  18. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  19. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  20. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
  21. Sundt chok David Owe
  22. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  23. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  24. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  25. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  26. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  27. Aldrig mere træt Pia Norup
  28. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  29. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  30. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  31. Vægtløs Mette Bender
  32. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  33. Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  34. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  35. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  36. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
  37. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  38. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  39. Kronisk sund Pia Norup
  40. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  41. Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  42. Du burde ingenting Nadja Vienberg
  43. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  44. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  45. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  46. 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
  47. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet