Stærk overgang Anne Hjernøe
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
- 607 Bedømmelse
4
- Varighed
- 4T 5M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702300017
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702298994
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2020
E-bog: 29. september 2020
Andre kan også lide...
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Kronisk sund Pia Norup
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Madmentor Sofia Manning
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
