Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
- 607 Bedømmelse
4
- Varighed
- 4T 5M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702300017
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702298994
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2020
E-bog: 29. september 2020
Andre kan også lide...
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Kronisk sund Pia Norup
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Madmentor Sofia Manning
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Lev livet selv: Sådan bliver du lykkelig efter din skilsmisse Signe Wenneberg
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
