Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev - Forstå overvægten

302 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hun er kendt som den læge, der både i sin praksis og på TV (DR’s Lægen flytter ind) kæmper imod overvægten i de danske familier. Charlotte har hjulpet mange danskere – store som, små – til et nyt liv uden overvægt ved at give dem et kærligt wakeup-call. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer.

At kvitte overvægten handler ikke kun om at holde op med at kværne flødeboller og chips og lette sig fra sofaen. Det handler om at indse, at der ofte bag overvægten er nogle mekanismer og følelser, som man kan arbejde med og slippe fri af og dermed omlægge livet. Charlotte giver et kærligt puf videre til et liv i kropslig balance, hvor win-win er, at når overvægten forsvinder, bliver man også et gladere menneske. Bogen er bygget op om erfaring, råd, tips og tricks.

© 2019 Grønningen 1 (Lydbog): 9788793825796
© 2019 Grønningen 1 (E-bog): 9788793825802

Release date

Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 27. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Lev - Styr vreden Charlotte Bøving
  2. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  3. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  4. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  5. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  6. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  7. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  8. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  9. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  10. Sund hverdag Michelle Kristensen
  11. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  12. Slank på en anden måde Lis Andersen
  13. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  14. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  15. Stærk overgang Anne Hjernøe
  16. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  17. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  18. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  19. Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
  20. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
  21. Demens: Skab øjeblikke i solen Jobbe Pilgaard
  22. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  23. Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
  24. Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
  25. Træn til livet Marie-Louise Truelsen
  26. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  27. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  28. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  29. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  30. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  31. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  32. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  33. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  34. Min egen vej Mille Dinesen
  35. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  36. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  37. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  38. Kronisk sund Pia Norup
  39. Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby
  40. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  41. Aldrig mere træt Pia Norup
  42. Madmentor Sofia Manning
  43. Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  44. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  45. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  46. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  47. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet