Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev - Forstå overvægten

302 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hun er kendt som den læge, der både i sin praksis og på TV (DR’s Lægen flytter ind) kæmper imod overvægten i de danske familier. Charlotte har hjulpet mange danskere – store som, små – til et nyt liv uden overvægt ved at give dem et kærligt wakeup-call. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer.

At kvitte overvægten handler ikke kun om at holde op med at kværne flødeboller og chips og lette sig fra sofaen. Det handler om at indse, at der ofte bag overvægten er nogle mekanismer og følelser, som man kan arbejde med og slippe fri af og dermed omlægge livet. Charlotte giver et kærligt puf videre til et liv i kropslig balance, hvor win-win er, at når overvægten forsvinder, bliver man også et gladere menneske. Bogen er bygget op om erfaring, råd, tips og tricks.

© 2019 Grønningen 1 (Lydbog): 9788793825796
© 2019 Grønningen 1 (E-bog): 9788793825802

Release date

Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 27. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Lev - Styr vreden Charlotte Bøving
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  4. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  5. Til døden os skiller: kunsten at leve og ikke kun overleve Charlotte Bøving
  6. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  7. Faste uden sult Ditte Ingemann
  8. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  9. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  10. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  11. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  12. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  13. Slut med forbudt Morten Svane
  14. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  15. Nadja og de 170 kilo: Sandhed kommer indefra Nadja Engsig
  16. Aldrig mere træt Pia Norup
  17. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  18. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  19. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  20. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  21. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  22. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  23. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  24. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  25. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  26. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  27. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  28. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  29. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  30. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  31. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  32. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  33. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  34. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  35. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  36. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  37. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  38. MÆRKET Stine Buje
  39. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  40. Vi ses en dag Heidi Korsgaard
  41. Jeg lever med en udløbsdato Tine Bendixen
  42. Hvis De lige vil sidde helt stille, frue, dr. Jacobsen er ny på afdelingen Steffen Jacobsen
  43. Datteren Annette Heick

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis