Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
176 Anmeldelser

4.4

Længde
2T 33M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hele Danmarks læge – kendt fra DR’s Lægen flytter ind – trækker på egne erfaringer fra opvæksten med en psykopatisk far og sit virke som læge, når hun giver gode råd og skaber forståelse for den vrede, fysisk såvel som psykisk, som mange ligger under for i en presset tid. Vredeshåndtering er et fokusemne i dag. Med bogen viser forfatteren en vej ud af et liv domineret af negative følelser. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer.

Vreden har vi alle i os. Den er en naturlig del af følelsesregisteret. Hos Charlotte Bøving har den altid haft for fremtrædende en plads. Engang troede hun, at målet var at slippe af med den. Men sådan er det ikke. Det er ikke muligt at ændre personlighed. Vreden er i og med hende alle dage. Men hun har lært at mærke den, styre den, bruge den fornuftigt og ikke lade sig overrumple af den. For at få det bedste fra vreden, kræver det først og fremmest en erkendelse af, at den er der, men også hvorfor. Dernæst skal man være villig til at arbejde med den.

Det ér muligt at: - styre vreden, når den er i snor, er det dig, der bestemmer - få det bedste fra vreden, hvis man kender dens slagsider og potentialer - tæmme den indre løve og sætte helt nødvendige grænser og nå sine mål

© 2019 Grønningen 1 (Lydbog): 9788793825901
© 2019 Grønningen 1 (E-bog): 9788793825888

Release date

Lydbog: 24. september 2019
E-bog: 24. september 2019

Andre kan også lide...

  1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  2. Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
  3. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  4. Til døden os skiller: kunsten at leve og ikke kun overleve Charlotte Bøving
  5. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  6. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  7. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  8. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  9. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  10. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  11. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  12. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  13. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  14. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  15. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  16. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  17. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  18. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  19. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  20. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  21. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  22. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  23. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  24. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  25. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  26. Når kærligheden kammer over Heidi Korsgaard
  27. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  28. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  29. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  30. Zornig: Fra vred til voksen Lisbeth Zornig
  31. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  32. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  33. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  34. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  35. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  36. Jeg lever med en udløbsdato Tine Bendixen
  37. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  38. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  39. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  40. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  41. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  42. MÆRKET Stine Buje
  43. Hvis De lige vil sidde helt stille, frue, dr. Jacobsen er ny på afdelingen Steffen Jacobsen
  44. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  45. Vinterland Kim Faber
  46. Datteren Annette Heick
  47. Lev stærkt – dø smukt: En fortælling om at turde sige farvel Mette Bording Nybo
  48. Hærdet: Narkobetjent med gaden i blodet Casper Fauerholdt

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis