Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
176 Anmeldelser

4.4

Længde
2T 33M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hele Danmarks læge – kendt fra DR’s Lægen flytter ind – trækker på egne erfaringer fra opvæksten med en psykopatisk far og sit virke som læge, når hun giver gode råd og skaber forståelse for den vrede, fysisk såvel som psykisk, som mange ligger under for i en presset tid. Vredeshåndtering er et fokusemne i dag. Med bogen viser forfatteren en vej ud af et liv domineret af negative følelser. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer.

Vreden har vi alle i os. Den er en naturlig del af følelsesregisteret. Hos Charlotte Bøving har den altid haft for fremtrædende en plads. Engang troede hun, at målet var at slippe af med den. Men sådan er det ikke. Det er ikke muligt at ændre personlighed. Vreden er i og med hende alle dage. Men hun har lært at mærke den, styre den, bruge den fornuftigt og ikke lade sig overrumple af den. For at få det bedste fra vreden, kræver det først og fremmest en erkendelse af, at den er der, men også hvorfor. Dernæst skal man være villig til at arbejde med den.

Det ér muligt at: - styre vreden, når den er i snor, er det dig, der bestemmer - få det bedste fra vreden, hvis man kender dens slagsider og potentialer - tæmme den indre løve og sætte helt nødvendige grænser og nå sine mål

© 2019 Grønningen 1 (Lydbog): 9788793825901
© 2019 Grønningen 1 (E-bog): 9788793825888

Release date

Lydbog: 24. september 2019
E-bog: 24. september 2019

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
    2. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
    3. Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
    4. Til døden os skiller: kunsten at leve og ikke kun overleve Charlotte Bøving
    5. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
    6. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
    7. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
    8. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
    9. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
    10. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
    11. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
    12. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
    13. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
    14. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
    15. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
    16. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
    17. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
    18. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
    19. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
    20. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
    21. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
    22. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
    23. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
    24. Zornig: Fra vred til voksen Lisbeth Zornig
    25. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
    26. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
    27. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
    28. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
    29. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
    30. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
    31. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
    32. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
    33. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
    34. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
    35. MÆRKET Stine Buje
    36. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
    37. I skyggen af AIDS Tabita Wulff
    38. Jeg lever med en udløbsdato Tine Bendixen
    39. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
    40. Vinterland Kim Faber
    41. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
    42. Hvis De lige vil sidde helt stille, frue, dr. Jacobsen er ny på afdelingen Steffen Jacobsen
    43. Datteren Annette Heick

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis