Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Valget er dit
30 Bedømmelse

3.5

Varighed
5T 8M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvornår og hvordan ændrer vi os? Enhver, der ønsker at foretage forandringer, står over for udfordringen at ændre holdninger - startende med sine egne.

I denne modige bog udforsker og forklarer Lene Gammelgaard, hvordan vores eget og andres sind kan påvirkes. Lene Gammelgaard afdækker aspekter af den menneskelige psyke, der hjælper eller forhindrer os i, at få det bedste ud af enhver situation i livet. Ved at kombinere erfaringerne fra sit eget dramatiske liv og den seneste hjerneforskning, giver Lene Gammelgaard i bogen sit bud på, hvordan vi kan vælge at tage ansvaret for at rejse os igen, selv efter de værste tilbageslag. At få gjort noget ved tingene betyder næsten altid, at vi skal ændre vores mentale verdensbillede. Lene fortæller overbevisende – og ud fra egne erfaringer, hvad der skal til.

© 2019 People's (Lydbog): 9788770360630
© 2012 People'sPress (E-bog): 9788771087475

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. maj 2019
E-bog: 30. marts 2012

Andre kan også lide...

  1. Oplev livet
    Oplev livet Nicolai Bille Krogh
  2. Når omsorg er den bedste medicin
    Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
  3. Hvad svarer du, når livet kalder? Mit spring fra toppen af karrieren til bunden af Indiens slum
    Hvad svarer du, når livet kalder? Mit spring fra toppen af karrieren til bunden af Indiens slum Mette Skov Hansen, Lisbeth Johansen
  4. Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet
    Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
  5. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  6. Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede
    Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
  7. Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve
    Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
  8. Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
    Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
  9. Min hjertesag
    Min hjertesag Lene Hansson
  10. Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv
    Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
  11. Mit indre rum - samtaler med kroppen
    Mit indre rum - samtaler med kroppen Ole Kåre Føli
  12. En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver
    En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
  13. Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente
    Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
  14. Kørekort til kærligheden: En teoribog
    Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
  15. Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden
    Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
  16. Bogen om livet
    Bogen om livet Stine Buje
  17. People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt
    People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  18. Vejen Til Det Gode Liv
    Vejen Til Det Gode Liv Zanna Ibina Worsøe
  19. Ensomhed
    Ensomhed Lis Andersen
  20. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
    Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
  21. Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden
    Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
  22. Sandheder om løgn og bedrag
    Sandheder om løgn og bedrag Pernille Hornum
  23. En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker
    En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
  24. Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere
    Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
  25. Du skal ikke dø på mandag: Samtaler om kræft
    Du skal ikke dø på mandag: Samtaler om kræft Mikael Rørth, Anne Mette Steen-Andersen
  26. Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop
    Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
  27. Kærlighed med vilje
    Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  28. Træk vejret: Mere energi – mindre stress
    Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
  29. Stop op: Fjumreår for voksne
    Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
  30. Lev - Styr vreden
    Lev - Styr vreden Charlotte Bøving
  31. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  32. Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges
    Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
  33. Det du favner: En livsrejse
    Det du favner: En livsrejse Birgitte Raaberg
  34. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
    Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  35. Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral
    Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
  36. Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed
    Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
  37. Sådan får du Ole Henriksens hjerne
    Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
  38. Gør dig fri kvinde
    Gør dig fri kvinde Jannie Helle
  39. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  40. Snart senior
    Snart senior Henning Kirk
  41. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  42. Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig
    Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
  43. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner
  44. NÆSTE STATION PTSD - En kvindelig lokomotivførers beretning fra job til pilgrimsrejse og overlevelse
    NÆSTE STATION PTSD - En kvindelig lokomotivførers beretning fra job til pilgrimsrejse og overlevelse Lone Malouna Free Jensen
  45. Det handler ikke om lykke: Helt tæt på antidepressiv medicin
    Det handler ikke om lykke: Helt tæt på antidepressiv medicin Signe Kierkegaard Cain
  46. Dømt blind. Hva' så?: En rejse fra Håbløshedsgade til Mulighedsvej
    Dømt blind. Hva' så?: En rejse fra Håbløshedsgade til Mulighedsvej Morten Bonde
  47. Demens i familien
    Demens i familien Henning Kirk, Christine E. Swane
  48. Sorgens følelser
    Sorgens følelser Poul Ørum
  49. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  50. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  51. Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat
    Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
  52. Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant
    Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
  53. KLAR. Fra overlevelsesstrategier til iværksætterstrategier
    KLAR. Fra overlevelsesstrategier til iværksætterstrategier Pernille Lotus
  54. Hold da kræft mand: En sørgmunter beretning om livet med prostatakræft
    Hold da kræft mand: En sørgmunter beretning om livet med prostatakræft Hans Jakob Helms
  55. Min egen vej
    Min egen vej Mille Dinesen
  56. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  57. Hullerne i livet - og livet i hullerne
    Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
  58. Nærvær: En musikalsk historie om at sætte sig selv på spil
    Nærvær: En musikalsk historie om at sætte sig selv på spil Chris Minh Doky
  59. Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre
    Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
  60. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  61. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  62. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
  63. Stress - Dræber eller drivkraft
    Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
  64. Giv mens du vokser
    Giv mens du vokser Helen Eriksen
  65. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  66. Sårbarhedens kraft
    Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
  67. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  68. Simple living. Kamp og kunst fra en campingvogn
    Simple living. Kamp og kunst fra en campingvogn Nadia Plesner
  69. Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd
    Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
  70. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  71. Slip livet løs
    Slip livet løs Preben Kok
  72. Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet
    Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
  73. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor
    Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  74. Hvorfor lige mig?
    Hvorfor lige mig? Maren Weischer
  75. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  76. Succes som menneske
    Succes som menneske Harry Motor
  77. Sig farvel: Hvad præster ved om sorg
    Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
  78. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  79. Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke
    Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
  80. Måske tager vi fejl: Visdom fra mit liv som buddhistmunk
    Måske tager vi fejl: Visdom fra mit liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad, Navid Modiri, Caroline Bankler
  81. Om mørke og om lys: Hvad jeg lærte, da min datter tog sit eget liv
    Om mørke og om lys: Hvad jeg lærte, da min datter tog sit eget liv Hanne Frøyr
  82. Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed
    Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
  83. Tilgivelsens væsen
    Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
  84. Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger?
    Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
  85. Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv
    Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
  86. Angst
    Angst Dion Knudsen
  87. Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært
    Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
  88. Lyden af stilhed
    Lyden af stilhed Tomas Sjödin
  89. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  90. Om at sørge: – en bog for begyndere
    Om at sørge: – en bog for begyndere Anna Kløvedal
  91. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  92. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
    Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  93. Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid.
    Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn, Ida Hinchely Kyhn
  94. Din sundhed sidder i munden
    Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
  95. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  96. Gal eller normal
    Gal eller normal Dorthe Boss Kyhn
  97. Vejen til kvindens hjerte
    Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
  98. Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden
    Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
  99. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  100. Plant Power Fitness
    Plant Power Fitness Casper Bilton

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis