Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
- Af
- Med
- Forlag
- 56 Bedømmelse
4.7
- Længde
- 4T 14M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på sit kontor og kigger på sit eget MR-scanningsbillede. Udenfor døren venter hans patienter, men han kan ikke samle tankerne. Scanningsbilledet viser kræftsvulster. Lægen er med ét blevet patient. Overlevelsesinstinktet vågner: Findes der noget, han kan gøre for at forbedre sine chancer, når først kroppen er ramt?
Efter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager. Et år efter operationerne løber han over målstregen ved Berlin maraton. Der er glæde og lettelse i hvert eneste skridt.
I bogen samler forfatteren disse tiltag i 10 praktiske tips og råd til dig, som ønsker at bidrage selv til at forsvare dig mod kræft, bremse sygdommen eller få bedre livskvalitet efter endt behandling.
Med forord af læge Jerk Langer.
© 2020 Gads Forlag (Lydbog): 9788712061267
© 2020 Gads Forlag (E-bog): 9788712059592
Oversættere: Marianne Holmen
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2020
E-bog: 27. januar 2020
Andre kan også lide...
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Kronisk sund Pia Norup
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
