Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
- Af
- Med
- Forlag
- 55 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 4T 14M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på sit kontor og kigger på sit eget MR-scanningsbillede. Udenfor døren venter hans patienter, men han kan ikke samle tankerne. Scanningsbilledet viser kræftsvulster. Lægen er med ét blevet patient. Overlevelsesinstinktet vågner: Findes der noget, han kan gøre for at forbedre sine chancer, når først kroppen er ramt?
Efter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager. Et år efter operationerne løber han over målstregen ved Berlin maraton. Der er glæde og lettelse i hvert eneste skridt.
I bogen samler forfatteren disse tiltag i 10 praktiske tips og råd til dig, som ønsker at bidrage selv til at forsvare dig mod kræft, bremse sygdommen eller få bedre livskvalitet efter endt behandling.
Med forord af læge Jerk Langer.
© 2020 Gads Forlag (Lydbog): 9788712061267
© 2020 Gads Forlag (E-bog): 9788712059592
Oversættere: Marianne Holmen
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2020
E-bog: 27. januar 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Kronisk sund Pia Norup
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Slank indefra Ida Oxholm
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Sundt chok David Owe
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
