Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
- Af
- Med
- Forlag
- 55 Bedømmelse
4.8
- Længde
- 4T 14M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på sit kontor og kigger på sit eget MR-scanningsbillede. Udenfor døren venter hans patienter, men han kan ikke samle tankerne. Scanningsbilledet viser kræftsvulster. Lægen er med ét blevet patient. Overlevelsesinstinktet vågner: Findes der noget, han kan gøre for at forbedre sine chancer, når først kroppen er ramt?
Efter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager. Et år efter operationerne løber han over målstregen ved Berlin maraton. Der er glæde og lettelse i hvert eneste skridt.
I bogen samler forfatteren disse tiltag i 10 praktiske tips og råd til dig, som ønsker at bidrage selv til at forsvare dig mod kræft, bremse sygdommen eller få bedre livskvalitet efter endt behandling.
Med forord af læge Jerk Langer.
© 2020 Gads Forlag (Lydbog): 9788712061267
© 2020 Gads Forlag (E-bog): 9788712059592
Oversættere: Marianne Holmen
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2020
E-bog: 27. januar 2020
Andre kan også lide...
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Kronisk sund Pia Norup
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Slank indefra Ida Oxholm
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Sundt chok David Owe
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
