Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
- Af
- Med
- Forlag
- 55 Bedømmelse
4.8
- Længde
- 4T 14M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på sit kontor og kigger på sit eget MR-scanningsbillede. Udenfor døren venter hans patienter, men han kan ikke samle tankerne. Scanningsbilledet viser kræftsvulster. Lægen er med ét blevet patient. Overlevelsesinstinktet vågner: Findes der noget, han kan gøre for at forbedre sine chancer, når først kroppen er ramt?
Efter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager. Et år efter operationerne løber han over målstregen ved Berlin maraton. Der er glæde og lettelse i hvert eneste skridt.
I bogen samler forfatteren disse tiltag i 10 praktiske tips og råd til dig, som ønsker at bidrage selv til at forsvare dig mod kræft, bremse sygdommen eller få bedre livskvalitet efter endt behandling.
Med forord af læge Jerk Langer.
© 2020 Gads Forlag (Lydbog): 9788712061267
© 2020 Gads Forlag (E-bog): 9788712059592
Oversættere: Marianne Holmen
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2020
E-bog: 27. januar 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Kronisk sund Pia Norup
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Slank indefra Ida Oxholm
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Sundt chok David Owe
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
