Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
364 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 28M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Når sød musik opstår, og to flytter sammen, er der ikke grænser for, hvor meget man vil forkæle hinanden med lækker mad og vin. Det kan resultere i mange ekstrakilo. Og hvis man bliver single, kan det gå to veje. Nogle taber sig, men de fleste tager på af at skrue op for hyggen for ikke at have for ondt af sig selv.

Blandt de 75.000 kvinder, der de seneste syv år har tabt sig på sundhedsekspert Michelle Kristensens MK camps, kæmper mange med netop ”kærestekilo” og ”singlesul”. De vil tilbage til deres gamle vægt, men uden at undvære de hyggelige stunder. Hvordan gør man det? Det afslører Michelle i sin nye bog med skønne madopskrifter og overskuelige kostplaner til 4 uger – samt det fortælle-tekniske greb, hun har fornyet hele slankebogs-genren med: Funktionel fiktion.

Vi møder nemlig Store Sonja; den fiktive kvinde, Michelle har stykket sammen af sine bootcamperes personlighedstræk. I sidste års bestseller Ny krop på 4 uger lavede Store Sonja alle de klassiske vægttabsbommerter, så man ikke kunne lade være med at grine af hende. Men man kunne også spejle sig i hende og lære af hendes fejl uden løftede pegefingre. I den nye bog har Store Sonja fået kæreste. De tabte kilo kommer snigende tilbage, og også kæresten tager på. I fire forrygende uger følger vi parrets indsats for at ændre vaner med hjælp fra Sonjas veninde, sundhedseksperten Michelle. Samtidig går hendes anden veninde i gang med at smide de kilo, hun har taget på efter at være blevet single. Metoden virker nemlig også fantastisk, når kærligheden er slut eller ikke er kommet forbi endnu.

© 2020 Politikens Forlag (Lydbog): 9788740065473
© 2020 Politikens Forlag (E-bog): 9788740065466

Release date

Lydbog: 13. november 2020
E-bog: 28. august 2020

Andre kan også lide...

  1. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  2. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  3. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  4. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  5. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  6. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  7. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  8. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  9. Slut med forbudt Morten Svane
  10. Keto Jane Faerber
  11. Faste uden sult Ditte Ingemann
  12. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  13. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  14. Aldrig mere træt Pia Norup
  15. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  16. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  17. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  18. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  19. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  20. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  21. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  22. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  23. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  24. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  25. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  26. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  27. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  28. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  29. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  30. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  31. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  32. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  33. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  34. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  35. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  36. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  37. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  38. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  39. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  40. Geggo: Fra vild teenager til businesskvinde og mor Katrine Memborg
  41. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  42. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  43. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  44. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  45. Fårking gravid: En fremmed flytter ind Sofie Linde

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis