Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gør kål på kærestekilo & singlesul
- 364 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 3T 28M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen er indlæst af Michelle Kristensen og Marie Tourell Søderberg.
Når sød musik opstår, og to flytter sammen, er der ikke grænser for, hvor meget man vil forkæle hinanden med lækker mad og vin. Det kan resultere i mange ekstrakilo. Og hvis man bliver single, kan det gå to veje. Nogle taber sig, men de fleste tager på af at skrue op for hyggen for ikke at have for ondt af sig selv.
Blandt de 75.000 kvinder, der de seneste syv år har tabt sig på sundhedsekspert Michelle Kristensens MK camps, kæmper mange med netop ”kærestekilo” og ”singlesul”. De vil tilbage til deres gamle vægt, men uden at undvære de hyggelige stunder. Hvordan gør man det? Det afslører Michelle i sin nye bog, og så møder vi igen Store Sonja; den fiktive kvinde, Michelle har stykket sammen af sine bootcamperes personlighedstræk. I bestselleren Ny krop på 4 uger lavede Store Sonja alle de klassiske vægttabsbommerter, så man ikke kunne lade være med at grine af hende. Men man kunne også spejle sig i hende og lære af hendes fejl uden løftede pegefingre.
I den nye bog har Store Sonja fået kæreste. De tabte kilo kommer snigende tilbage, og også kæresten tager på. I fire forrygende uger følger vi parrets indsats for at ændre vaner med hjælp fra Sonjas veninde, sundhedseksperten Michelle. Samtidig går hendes anden veninde i gang med at smide de kilo, hun har taget på efter at være blevet single. Metoden virker nemlig også fantastisk, når kærligheden er slut eller ikke er kommet forbi endnu.
© 2020 Politikens Forlag (Lydbog): 9788740065473
© 2020 Politikens Forlag (E-bog): 9788740065466
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. november 2020
E-bog: 28. august 2020
Andre kan også lide...
- Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Slut med forbudt Morten Svane
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Keto Jane Faerber
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Keto på 4 uger Jane Faerber
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Sunde salater Anne Hjernøe
- Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv Josefine Valentin
- Sunde madpakker Kaja Nymand
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Sense for hele familien Suzy Wengel
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Vilje slår talent Josefine Valentin
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Ta' dit liv tilbage: Smid de overflødige kilo Søren Frandsen
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Sense Express Suzy Wengel
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Madmentor Sofia Manning
- Tid til kage: Alle årstidens favoritter Ditte Julie Jensen
- Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
- Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Brødbogen Annemette Voss
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Skønne kager og søde sager Liv Martine Hansen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Kagetid Liv Martine Hansen
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
- Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
- Lagkagebogen Annemette Voss
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi Ann Lehmann Erichsen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
