Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
Gør kål på kærestekilo & singlesul
- 364 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 3T 28M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen er indlæst af Michelle Kristensen og Marie Tourell Søderberg.
Når sød musik opstår, og to flytter sammen, er der ikke grænser for, hvor meget man vil forkæle hinanden med lækker mad og vin. Det kan resultere i mange ekstrakilo. Og hvis man bliver single, kan det gå to veje. Nogle taber sig, men de fleste tager på af at skrue op for hyggen for ikke at have for ondt af sig selv.
Blandt de 75.000 kvinder, der de seneste syv år har tabt sig på sundhedsekspert Michelle Kristensens MK camps, kæmper mange med netop ”kærestekilo” og ”singlesul”. De vil tilbage til deres gamle vægt, men uden at undvære de hyggelige stunder. Hvordan gør man det? Det afslører Michelle i sin nye bog, og så møder vi igen Store Sonja; den fiktive kvinde, Michelle har stykket sammen af sine bootcamperes personlighedstræk. I bestselleren Ny krop på 4 uger lavede Store Sonja alle de klassiske vægttabsbommerter, så man ikke kunne lade være med at grine af hende. Men man kunne også spejle sig i hende og lære af hendes fejl uden løftede pegefingre.
I den nye bog har Store Sonja fået kæreste. De tabte kilo kommer snigende tilbage, og også kæresten tager på. I fire forrygende uger følger vi parrets indsats for at ændre vaner med hjælp fra Sonjas veninde, sundhedseksperten Michelle. Samtidig går hendes anden veninde i gang med at smide de kilo, hun har taget på efter at være blevet single. Metoden virker nemlig også fantastisk, når kærligheden er slut eller ikke er kommet forbi endnu.
© 2020 Politikens Forlag (Lydbog): 9788740065473
© 2020 Politikens Forlag (E-bog): 9788740065466
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. november 2020
E-bog: 28. august 2020
Andre kan også lide...
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel, Jesper Wengel
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
- Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Keto Jane Faerber
- Sunde salater Anne Hjernøe
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Sense for hele familien Suzy Wengel
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Keto på 4 uger Jane Faerber
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Sense Express Suzy Wengel
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
- Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv Josefine Valentin
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
