Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier

Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier

16 Bedømmelse

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Den første airfryeropskriftsbog, der for alvor sætter fokus på airfryerens sundhedspotentiale og de oplagte muligheder for ligefrem at tabe sig med typer af mad, som man ellers skulle forsage.

”Airfryeren er genial, hvis man vil spise sundt og måske tabe sig – og elsker knasende, sprøde måltider,” siger sundhedsekspert Michelle Kristensen, der står bag bogen med 60 skønne opskrifter.

Michelle Kristensen er vild med køkkenmaskiner. Hun købte sin første airfryer for otte år siden og opdagede hurtigt, at den kan noget, som ellers er svært at opnå, når man vil spise sundt og eventuelt tabe sig: Den kan give maden den skønneste, sprødeste skorpe, samtidig med at den er saftig indeni. Helt uden frituregrydens usunde olier og svimlende kalorietal.

Michelle Kristensen har hjulpet over 10.000 danskere med at tabe sig og blive sundere, og hun ved, at det ikke altid er savnet af smagen af usund mad, der frister folk til at fravige den sunde levevis. Nogle gange er det følelsen af noget sprødt i munden.

"Den trang kan man nu få tilfredsstillet på en sund måde, for i airfryeren kan grøntsager blive sprødere og mere lækre end i ovnen – ofte på den halve tid. Airfryeren åbner en helt ny verden for, hvordan man kan spise flere grøntsager på en let og lækker måde," fortæller hun.

© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740090086

Udgivelsesdato

E-bog: 14. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Den store airfryerkogebog: Genvejen til sprød og saftig mad Trude Eide Straume
  2. Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  3. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  4. Sense Express Suzy Wengel
  5. Airfryerfavoritter: Opskrifter, tips og tricks Anne-Kathrine Palm Schelde
  6. GLP-1 revolutionen Suzy Wengel
  7. Airfryer-julebogen: 24 juleopskrifter Britt Andersen
  8. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  9. Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
  10. Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
  11. Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
  12. Airfryer-hverdagsretter Britt Andersen
  13. Spis dig stærk, let og mæt
    Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  14. Kalorielet aftensmad: - nemme opskrifter til en lettere hverdag Line Hedegaard
  15. Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
  16. Airfryer for hele familien Michelle Kristensen
  17. Sund hverdag
    Sund hverdag Michelle Kristensen
  18. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  19. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  20. Annes salater Anne Hjernøe
  21. Faste uden sult
    Faste uden sult Ditte Ingemann
  22. Luksus på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  23. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  24. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  25. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  26. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  27. Sunde salater Anne Hjernøe
  28. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  29. Spar & spis Anette Harbech Olesen
  30. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  31. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  32. Nøglen til et stabilt blodsukker: Vind kampen mod type 2-diabetes Majbritt L. Engell
  33. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  34. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
    Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  35. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  36. Aftensmad til hverdag og weekend Anne-Kathrine Palm Schelde
  37. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  38. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  39. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  40. Protein Pia Andreassen
  41. Keto på 4 uger Jane Faerber
  42. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  43. Faste med succes
    Faste med succes Ditte Ingemann
  44. The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
  45. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  46. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis