De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
GLP-1 revolutionen
Er du en af de stadig flere danskere, der tager vægttabsmedicin – eller overvejer at gøre det? Så glæd dig til denne bog, der forklarer, hvordan du får de revolutionerende, men også dyre, GLP-1-præparater til at virke på den mest effektive måde, så du opnår et sundt vægttab. Ikke mindst ved at optimere dine måltider og supplere med lidt motion.
Bogen viser vej til en sundere og mere langsigtet strategi, der både hjælper én til at opnå vægttabsmålet og øger chancen for at bevare det gode resultat, også efter at være stoppet med medicinen.
Majken Brinkmann, der er læge, og Suzy Wengel, ophavskvinden til sundhedskonceptet Sense og forfatter til en stribe bestsellere om vægttab, besvarer alle de vigtigste spørgsmål om vægttabsmedicin og viser trin for trin, hvordan man opnår den bedste vægttabsrejse.
Bogen rummer desuden seks kostplaner og 100 sunde, billige og nemme opskrifter, skræddersyet til en hverdag med vægttabsmedicin.
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740092585
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2024
Andre kan også lide...
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer, Isabella Amorøe
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sense Express Suzy Wengel
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Protein Pia Andreassen
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Nøglen til et stabilt blodsukker: Vind kampen mod type 2-diabetes Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Den store guide til faste Jason Fung, Jimmy Moore
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Kronisk sund Pia Norup
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Airfryer for hele familien Michelle Kristensen
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Vild med salater Louisa Lorang
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Annes salater Anne Hjernøe
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Louisas madplan Louisa Lorang
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
