De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
GLP-1 revolutionen
Er du en af de stadig flere danskere, der tager vægttabsmedicin – eller overvejer at gøre det? Så glæd dig til denne bog, der forklarer, hvordan du får de revolutionerende, men også dyre, GLP-1-præparater til at virke på den mest effektive måde, så du opnår et sundt vægttab. Ikke mindst ved at optimere dine måltider og supplere med lidt motion.
Bogen viser vej til en sundere og mere langsigtet strategi, der både hjælper én til at opnå vægttabsmålet og øger chancen for at bevare det gode resultat, også efter at være stoppet med medicinen.
Majken Brinkmann, der er læge, og Suzy Wengel, ophavskvinden til sundhedskonceptet Sense og forfatter til en stribe bestsellere om vægttab, besvarer alle de vigtigste spørgsmål om vægttabsmedicin og viser trin for trin, hvordan man opnår den bedste vægttabsrejse.
Bogen rummer desuden seks kostplaner og 100 sunde, billige og nemme opskrifter, skræddersyet til en hverdag med vægttabsmedicin.
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740092585
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2024
Andre kan også lide...
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer, Isabella Amorøe
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
- Sense Express Suzy Wengel
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Protein Pia Andreassen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Nøglen til et stabilt blodsukker: Vind kampen mod type 2-diabetes Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
- Den store guide til faste Jason Fung, Jimmy Moore
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Kronisk sund Pia Norup
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Airfryer for hele familien Michelle Kristensen
- Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
- Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Vild med salater Louisa Lorang
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Annes salater Anne Hjernøe
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
