Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra

32 Anmeldelser

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Guiden introducerer læseren til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som inspirerer læseren til at ændre sine kostvaner.

Temaer: Hvad er inflammation, og hvad skal du spise for at slå den ned? Hvad kan du ellers gøre, og hvordan omsætter du rådene til konkrete, velsmagende opskrifter?

Om serien Bøgerne i serien Muusmann’sundhed indeholder omfattende teori, en inspirerende råvareguide og en række fantastiske opskrifter. Læseren får således masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens bøger kan læses uafhængigt af hinanden.

Om forfatter Anne Larsen Succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har Anne Larsen en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.

Martin Kreutzer Ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Han er desuden DIF diplomtræner (niveau 3). Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2018 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793679177

Release date

E-bog: 28. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  2. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  3. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  4. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  5. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  6. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  7. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  8. Veldrejet Anna Bogdanova
  9. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  10. SUPER 5:2 Louise Bruun
  11. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  12. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  13. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  14. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  15. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  16. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  17. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  18. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  19. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  20. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  21. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  22. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  23. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  24. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  25. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  26. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  27. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  28. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  29. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  30. Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
  31. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  32. Kronisk sund Pia Norup
  33. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  34. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  35. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  36. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  37. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  38. Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  39. Velsmurt Martin Kreutzer
  40. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  41. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  42. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  43. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  44. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  45. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  46. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet