Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
6 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Det er blevet dyrere at leve, og blandt andet priserne på mad er steget voldsomt. Denne nye bog tager dig i hånden og hjælper dig med at spise sundt og lækkert for små penge. Målet er at tilbyde dig såvel velunderbyggede redskaber som brugbare tips, så du kan tilrettelægge dine indkøb optimalt og navigere i dine valg af råvarer, så du undgår store ekstraudgifter til mad. I kombination med bogens næsten 50 delikate opskrifter sikrer du dig og din familie sund mad, der både er budgetvenlig, bæredygtig og hurtig at tilberede, og som samtidig smager virkelig godt. Disse parametre er alle hjertesager for Anette og gennemgående for alle hendes opskrifter.

I bogen finder du velunderbygget viden samt helt nye opskrifter på alt fra lækre supper og stuvninger til tærter, wokretter og mættende salater, alle fra Anette Harbech Olesens erfarne hånd. Anette er blandt andet kendt for sine populære bøger, hvor hun formidler sin store viden om mad og sundhed.

Med Spar og Spis har Anette Harbech Olesen skrevet endnu en brugbar og aktuel bog, der denne gang kan inspirere dig til at holde udgifterne til mad nede, samtidig med at du kan spise både sundt, lækkert og mere bæredygtigt.

© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740083972

Release date

E-bog: 8. december 2022

Andre kan også lide...

  1. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  2. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  3. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  4. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  5. Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
  6. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  7. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  8. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  9. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  10. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  11. Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
  12. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  13. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  14. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  15. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  16. Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  17. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  18. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  19. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  20. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  21. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  22. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  23. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  24. Veganske kålhydrater Anette Sams
  25. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  26. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  27. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  28. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  29. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  30. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  31. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  32. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  33. Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
  34. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  35. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  36. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  37. Kronisk sund Pia Norup
  38. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  39. Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
  40. Annes salater Anne Hjernøe
  41. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  42. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  43. Den lille sparebog: Gode Raad fra gamle Dage Gyldendal
  44. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  45. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  46. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  47. Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
  48. MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet