4.3
Personlig udvikling
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.
KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægtt absforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.
Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Du kan i e-bogen eller den trykte bog finde 80 enkle, velsmagende opskrifter der gør det nemt at lykkes med kuren i det daglige, som ikke læses op i lydbogen.
© 2019 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740060782
© 2018 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740053722
Release date
Lydbog: 1. november 2019
E-bog: 27. december 2018
4.3
Personlig udvikling
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.
KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægtt absforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.
Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Du kan i e-bogen eller den trykte bog finde 80 enkle, velsmagende opskrifter der gør det nemt at lykkes med kuren i det daglige, som ikke læses op i lydbogen.
© 2019 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740060782
© 2018 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740053722
Release date
Lydbog: 1. november 2019
E-bog: 27. december 2018
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 617 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 617
Ulla
7. jan. 2020
Super informativ og grundig vejledning indenfor KETO/LCHF. Forståeligt og forklarende med en tvist af humor.
Steen
22. nov. 2022
Anden gang jeg læser eller hører denne og Keto er magi! Det vil sige, det siger mit minus 25 kg vægttab at det er.
Ha
26. apr. 2022
God bog
Asta
2. mar. 2022
Rigtig god og inspirerende bog, hvis man ønsker oplysninger om, hvordan man kommer igang med “keto livsstilen”.
Lene
12. nov. 2020
Yes yes yes endelig en kur jeg forstår det skal nok lykkes
Anette Juhl
14. aug. 2020
Utolig mange gentagelser
Birgitte
12. aug. 2022
Men desværre ikke 'inspirerende' 🥐
Charlotte
6. mar. 2020
Interessant 🍽
HL
15. jan. 2023
Super informativ.
Kamilla
23. maj 2022
Informativ bog der forklarer keto kurens koncept. -Det virker!
Dansk
Danmark