Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
- Af
- Med
- Forlag
Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet.
Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance.
Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.
© 2023 Gyldendal (Lydbog): 9788702382105
© 2023 Gyldendal (E-bog): 9788702382099
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. januar 2023
E-bog: 17. januar 2023
Andre kan også lide...
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sundt chok David Owe
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Kronisk sund Pia Norup
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Tarme med charme Giulia Enders
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Den store guide til faste Jason Fung
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
