Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
- Af
- Med
- Forlag
Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet.
Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance.
Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.
© 2023 Gyldendal (Lydbog): 9788702382105
© 2023 Gyldendal (E-bog): 9788702382099
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. januar 2023
E-bog: 17. januar 2023
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Sundt chok David Owe
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kronisk sund Pia Norup
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Tarme med charme Giulia Enders
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen, Kristian Sjøgren
- Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Keto Jane Faerber
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Sover du? Mette Bender, Birgitte Rahbek Kornum
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
