Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet.
Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance.
Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.
© 2023 Gyldendal (Lydbog): 9788702382105
© 2023 Gyldendal (E-bog): 9788702382099
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. januar 2023
E-bog: 17. januar 2023
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sundt chok David Owe
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen, Kristian Sjøgren
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
