Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem

187 Anmeldelser

4.6

Længde
9T
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Følg med Danmarks verdenskendte forskningspioner inden for sundhedsfremmende bakterier, Oluf Borbye Pedersen, ind i et univers af bittesmå organismer, som ingen anede eksisterede, for at finde forklaringen på medicinske mysterier og nye nøgler til at forebygge og behandle sygdomme.

Mikrober som bakterier, virus og svampe er overalt omkring os, på os og i os. De er vores meget aktive livsledsagere. Vores liv er én lang og hårfin linedans med personlige mikrober, for de vil påvirke vores helbred, fra det sekund vi kommer til verden. De kan holde os raske, påvirke vores humør, gøre os syge eller slå os ihjel. Mange mennesker er bange for bakterier og andre mikrober, men langt de fleste hjælper os med at holde tarmene velfungerende, immunforsvaret i det rigtige gear, huden sund og tænderne fri for huller.

Vi mennesker er i virkeligheden som turister på en planet, der har været styret af mikrober i mindst et par milliarder år. Derfor bør vi tænke de usynlige samboere med ind i hverdagen, når vi forsøger at finde vejen til et godt og langt liv uden sygdom. Forskningen viser vej til helt konkrete måder, hvorpå vi hver især med en sund livsstil og et naturligt forhold til omgivelsernes mikrober kan berige og forstærke vores egne mikroorganismer, så de livet igennem kan være med til at optimere vores immunforsvar, fordøjelse, energi og mentale balance.

Inden for de seneste få år har forskere fået mistanke om, at rod i vores mikrober kan være medvirkende årsager til f.eks. Alzheimer, depression, tarmsygdomme, astma, allergi, overvægt og diabetes, og det forskes der nu intenst i. Håbet er, at større viden på området vil vise nye veje til forebyggelse og mere effektiv behandling af disse sygdomme.

Blandt de ledende videnskabsmænd er professor Oluf Borbye Pedersen fra Københavns Universitet, en af verdens største autoriteter inden for forskningen i de bakterier, der bor i os og på os. De seneste 10 år har hans forskning uddybet vores forståelse af, hvor betydningsfulde de personlige mikrober er for helbredet. I denne bog viser han, at han også er en blændende fortæller.

© 2020 Politikens Forlag (Lydbog): 9788740061390
© 2019 Politikens Forlag (E-bog): 9788740057423

Release date

Lydbog: 28. januar 2020
E-bog: 8. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Tarmen Christian Lodberg Hvas
  2. Den plantebaserede kost Maria Felding
  3. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  4. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  5. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  6. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  7. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  8. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  9. Mad til glade tarme Mette Bender
  10. Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
  11. De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
  12. Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  13. Meningen med livet: Menneskedyret fra fødsel til død - og lidt efter Anders Kofoed
  14. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  15. Vi er natur Jane Sørensen
  16. Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
  17. Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
  18. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  19. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  20. Liv og luft Simon Krohn
  21. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  22. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
  23. Tarme med charme Giulia Enders
  24. Kroppen: En guide til indehavere Bill Bryson
  25. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  26. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  27. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  28. Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred Dr Qing Li
  29. Fra ende til anden Lotte Fynne
  30. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  31. Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
  32. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  33. Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  34. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  35. Væredygtighed: Indersiden af bæredygtighed Center for Væredygtighed (red.)
  36. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  37. Aldrig mere træt Pia Norup
  38. Den kriblende have: Sådan dyrker du din have og redder kloden Dave Goulson
  39. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  40. Frihedens pris. En kort historie om menneskehjernen Peter Lund Madsen
  41. Menneskeføde: Vejviser ud af en overvægtig verden Tor Nørretranders
  42. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  43. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  44. Kunsten at blive et ordentligt menneske Pia Søltoft
  45. Sundhed Lars Thorup Larsen
  46. Kronisk sund Pia Norup
  47. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  48. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  49. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet