Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre

23 Anmeldelser

4.4

Længde
3T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

"Er du en af de efterhånden mange danskere, der drømmer om at gå langt? Om at vandre 200, 500, 800 eller mange tusinde kilometer?

En vandring i uger eller måneder er et ambitiøst mål, som kan ændre dit liv, men som kræver forberedelse, hvis du vil have en chance for at nå målet. Gå langt! kommer omkring alle aspekter i forberedelsen: fra den fysiske træning til den mentale, valg af udstyr, overblik over økonomien, fordele ved at gå alene eller med en makker, samt en grundig gennemgang af den optimale kost, så du har energi og kræfter til at komme hele vejen.

Gå langt! er skrevet af Gitte Holtze, som i 2018 gik den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada og året efter den franske Camino på knapt 800 kilometer. I bogen deler hun sine egne erfaringer fra de to lange vandreture, mens de faglige input indenfor områderne fysiologi, psykologi og ernæring kommer fra henholdsvis en fysioterapeut, en mentalcoach og en sportsdiætist.

Bogen indeholder også en samtale med filosoffen Peter Tudvad, for vandring handler ikke bare om at gå, det handler også om, hvad det kan gøre for os mennesker på et eksistentielt plan. I bogen er der også inspiration til 24 lange ruter rundt om i verden."

© 2020 Impact Press ApS (Lydbog): 9788793622746

Release date

Lydbog: 27. februar 2020

Andre kan også lide...

  1. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  2. Jeg lever - 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
  3. Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
  4. Vandring & friluftsliv: Udførlig guide og nyttige tips til oplevelser i naturen Mette Mortensen
  5. Vandrelyst Christine Antorini
  6. Hærvejen Simone Jespersen
  7. Kvartlivskrise på Caminoen Simone Jespersen
  8. Caminoen i Frankrig Hanne Hjardemaal
  9. WILD - en fortælling om at fare vild og finde sig selv igen: En fortælling om at fare vild og finde sig selv igen Cheryl Strayed
  10. Hyttebog fra helvede: En nordmands modvillige forsøg på at lære at elske naturen Are Kalvø
  11. Hverdagseventyr Mette Arleth
  12. Bjergtaget: at vandre sammen fra Mont Blanc til Middelhavet Tor Hernes
  13. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  14. Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
  15. Hej far kære Emil: Tanker fra en halv jordomsejling med Havana Mikkel Beha Erichsen
  16. De syv søstre Lucinda Riley
  17. Søvnens betydning: Helena Kubicek Boye i samtale med Rushy Rashid Højbjerg Storydays
  18. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  19. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  20. Faste uden sult Ditte Ingemann
  21. MÆRKET Stine Buje
  22. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  23. Alle mine morgener på jorden: Mit autodidakte liv Troels Kløvedal
  24. Alene på fjeldet: Min rejse gennem Norges barske natur og mit kaosfyldte hjerte Caroline Schack
  25. Det er et fucking eventyr!: Med DNA-forskeren på sporet af mennesket Eske Willerslev
  26. Mit magiske træ: og andre fortællinger om naturens kraft Danni Travn
  27. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  28. Ekspeditioner: Fra tundraen til savannen Tommy Heisz
  29. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  30. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  31. Til fest med eliten Stine Buje
  32. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  33. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  34. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  35. Kærlighed Anders Agger
  36. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  37. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  38. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  39. Jorden under mig Helle Vincentz
  40. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  41. Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager Kristian Corfixen
  42. Saltstien Raynor Winn
  43. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  44. GUD ER ITALIENER: Fortællinger fra mit andet hjemland Eva Ravnbøl
  45. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  46. Rampen Jesper Stein
  47. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  48. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis