Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre

23 Anmeldelser

4.4

Længde
3T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

"Er du en af de efterhånden mange danskere, der drømmer om at gå langt? Om at vandre 200, 500, 800 eller mange tusinde kilometer?

En vandring i uger eller måneder er et ambitiøst mål, som kan ændre dit liv, men som kræver forberedelse, hvis du vil have en chance for at nå målet. Gå langt! kommer omkring alle aspekter i forberedelsen: fra den fysiske træning til den mentale, valg af udstyr, overblik over økonomien, fordele ved at gå alene eller med en makker, samt en grundig gennemgang af den optimale kost, så du har energi og kræfter til at komme hele vejen.

Gå langt! er skrevet af Gitte Holtze, som i 2018 gik den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada og året efter den franske Camino på knapt 800 kilometer. I bogen deler hun sine egne erfaringer fra de to lange vandreture, mens de faglige input indenfor områderne fysiologi, psykologi og ernæring kommer fra henholdsvis en fysioterapeut, en mentalcoach og en sportsdiætist.

Bogen indeholder også en samtale med filosoffen Peter Tudvad, for vandring handler ikke bare om at gå, det handler også om, hvad det kan gøre for os mennesker på et eksistentielt plan. I bogen er der også inspiration til 24 lange ruter rundt om i verden."

© 2020 Impact Press ApS (Lydbog): 9788793622746

Release date

Lydbog: 27. februar 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis