Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Psykolog med sovepose
- 15 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 41M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tag ud i naturen, og få det bedre. Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro. Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.
Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727049267
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727024394
Oversættere: Hanne Rask
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2023
E-bog: 1. juni 2023
Andre kan også lide...
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Vi er natur Jane Sørensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Hør dig selv Prem Rawat
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- High 5 Mel Robbins
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
