Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
Psykolog med sovepose
- 16 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 41M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tag ud i naturen, og få det bedre. Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro. Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.
Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727049267
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727024394
Oversættere: Hanne Rask
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2023
E-bog: 1. juni 2023
Andre kan også lide...
- Vi er natur Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
