Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Psykolog med sovepose
- 15 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 41M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tag ud i naturen, og få det bedre. Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro. Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.
Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727049267
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727024394
Oversættere: Hanne Rask
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2023
E-bog: 1. juni 2023
Andre kan også lide...
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Vi er natur Jane Sørensen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- High 5 Mel Robbins
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Hør dig selv Prem Rawat
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
