Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
Psykolog med sovepose
- 16 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 41M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tag ud i naturen, og få det bedre. Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro. Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.
Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727049267
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727024394
Oversættere: Hanne Rask
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2023
E-bog: 1. juni 2023
Andre kan også lide...
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Vi er natur Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
