Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Psykolog med sovepose
- 15 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 41M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tag ud i naturen, og få det bedre. Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Med humor og eftertænksomhed fortæller Johanne Refseth om sin udvikling fra bymenneske til friluftsentusiast og om, hvordan naturen giver hende større selvindsigt og ro. Og hun viser, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du oplever både fysisk og psykisk balance.
Norske Johanne S. Refseth er psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære blog og Instagram-profil "Psykolog med sovepose", der nu også er blevet til en bog. Refseth er tidligere uddannet orkestertrompetist fra Musikkonservatoriet i Aarhus.
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727049267
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727024394
Oversættere: Hanne Rask
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2023
E-bog: 1. juni 2023
Andre kan også lide...
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Vi er natur Jane Sørensen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
