Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
6 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

GLAD, SUND OG RASK HELE LIVET

Har du lyst til at blive klogere på din krop og sundhed?

Kunne du tænke dig at vide, om store mængder protein slanker eller ej, hvorfor hundeejere lever længere, og hvorfor vi bliver klogere af at gå en tur?

Alt om sundhed - Tanker om det gode liv bygger på 70 af Bente Klarlund Pedersens bedste klummer fra Politikens tillæg Lørdagsliv. De er samlet under overskrifter som mad, bevægelse og hjerne.

Der er også essays om myter, eksperttyranni og børn. Sæt dig godt til rette og bliv klogere på, hvordan du holder dig sund hele livet, samtidig med at du nyder livet.

Om forfatteren: Bente Klarlund Pedersen, 57 år, læge med speciale i infektionsmedicin og intern medicin. Hun er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden. Hun var formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed i 2007 og medlem af Forebyggelseskommissionen til 2009. Forfatter til cirka 500 videnskabelige artikler samt en række bøger, bl. a. ’Recept på motion’, ’Børn og motion’, ’Graviditet og motion’, ’Skridttællerbogen’, ’Sandheden om sundhed’, ’Hvad nu hvis jeg hader sport’ og medforfatter til ’Elsk at løbe’. Bente Klarlund Pedersen optræder som gæsteforelæser verden over. Hun har fire børn og bor i København.

© 2013 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740012309

Release date

E-bog: 20. september 2013

Andre kan også lide...

  1. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  2. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  3. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  4. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  5. Kronisk sund Pia Norup
  6. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  7. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  8. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  9. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  10. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  11. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  12. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  13. SUPER 5:2 Louise Bruun
  14. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  15. Aldrig mere træt Pia Norup
  16. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  17. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  18. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  19. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  20. Tarme i topform Majbritt Engell
  21. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  22. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  23. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  24. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  25. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  26. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  27. Træn til livet Marie-Louise Truelsen
  28. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  29. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  30. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  31. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  32. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  33. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  34. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  35. Veganske kålhydrater Anette Sams
  36. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  37. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  38. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  39. Anti-age Marie Louise von Sperling
  40. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  41. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  42. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  43. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  44. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  45. Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
  46. Sunde vaner med succes Henrik Duer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet