Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bevæg dit liv: Mærk dig selv og din krop gennem dans og bevægelse

7 Anmeldelser

3.9

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Alt er lige, som det skal være

Måske har du en rationel tilgang til livet, hvor du prøver at forstå alting med dit hoved. Måske føler du dig utilstrækkelig. Måske savner du at kunne mærke dig selv tydeligere, blive mere sikker på, hvor dine grænser går, og hvad du egentlig gerne vil. Måske sidder du fast i gamle tanke- og adfærdsmønstre og gør kun det, du plejer. Måske har du glemt, du har en krop.

Det fantastiske og kraftfulde ved kroppen er, at du fysisk kan opleve, at du er god nok, som du er. Dine tanker kan forsøge at forstå det, men kroppen kan mærke det.

I BEVÆG DIT LIV guider Mie Martha Moltke dig til, med teori og konkrete øvelser, at komme fra hovedet ned i kroppen. Hun lærer dig, hvordan en større fornemmelse for og bevægelse af din egen krop kan hjælpe dig til selvudvikling og til at være mere autentisk, fri, modig og selvkærlig.

© 2017 Gyldendal (E-bog): 9788702220674

Release date

E-bog: 30. august 2017

Andre kan også lide...

  1. 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  2. Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  3. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  4. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  5. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  6. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  7. Madmentor Sofia Manning
  8. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  9. Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri Mette Holm
  10. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
  11. Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
  12. 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
  13. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  14. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  15. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  16. Lev livet selv: Sådan bliver du lykkelig efter din skilsmisse Signe Wenneberg
  17. Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
  18. Kunsten at give slip Carsten Graff
  19. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  20. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  21. Ind i taknemligheden Martin Holmgaard Laursen
  22. Kroppens akvarium Channette Føli
  23. Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
  24. Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
  25. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  26. Omfavn din storhed: 50 måder at opbygge urokkeligt selvværd på Judith Belmont
  27. Sensitiv?: Din vej til balance, ro og selvkærlighed Stinemaria Mollie Jensen
  28. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  29. Min egen vej Mille Dinesen
  30. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  31. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  32. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  33. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  34. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  35. CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
  36. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  37. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  38. Kvindelig cyklus og svære familiemønstre – med Penelope Carlos Ann-Sofie Packert
  39. Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  40. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  41. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  42. Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
  43. Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
  44. OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
  45. Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis