Kostbar Mette Holm
Dronningeprocessen
- Af
- Med
- Forlag
Denne bog fører dig gennem en dyb terapeutisk proces. I stedet for at hænge fast i offerrollen lærer du at træde ind i verden som den dronning, du allerede er, men hidtil har nægtet dig selv at være.
Dronningeprocessen er til dig, der er klar til at udleve det, du ikke tidligere har turdet nærme dig. Den falder i tre dele:
1. Afkod din selvdestruktion: Hvad er det, der gør, at du ødelægger dig selv?
2. Ej din nye historie: Hvem er du? Hvad gør du?
3. Udlev din dronning: Tør du kalde på hende?
Mette er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk
© 2026 Saga Egmont (Lydbog): 9788727348735
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. marts 2026
Andre kan også lide...
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
- Når du går Eva Dixen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Hør dig selv Prem Rawat
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- OP IGEN: Når livet for altid er forandret Tine Bay
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Manifest for kvinder Birgitte Baadegaard
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Livet i døden Tove Kofoed
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
