Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide

Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide

1 Bedømmelse

3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Kampen mod Nullermændene – en rengøringsguide er en kort og gennemillustreret rengøringsguide skrevet og illustreret af Lotte Nøhr. Den er en hjælp til dig, der lige er flyttet hjemmefra, eller til dig, der måske ikke lige kom så godt fra start med at holde dit hjem.

Åh nej, skal man nu også lære at gøre rent? Ja, det skal man faktisk, for det er jo ikke en medfødt evne. Og hvad går det egentlig ud på? Det har bogens forfatter overvejet grundigt, og nu foreligger resultatet i en overskuelig, hyggelig og lettilgængelig form. Alle kan være med.

Efter at Corona er blevet en del af vores liv, er der kommet mere fokus på hygiejne og et helt reelt behov for at viderebringe elementær viden om, hvordan man gør rent. Kampen mod Nullermændene – en rengøringsguide retter sig mod målgruppen 17-25 år, men som sagt: alle kan have brug for en ny start.

© 2025 Wadskjær Forlag (E-bog): 9788785341341

Udgivelsesdato

E-bog: 7. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde
    Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
  2. Hverdagsbalance
    Hverdagsbalance Janni Daugaard
  3. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  4. Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom
    Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
  5. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  6. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  7. Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv
    Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
  8. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  9. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  10. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  11. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  12. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  13. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  14. Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre
    Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
  15. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  16. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  17. Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger
    Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
  18. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  19. Bestig dit indre bjerg
    Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
  20. Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed
    Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
  21. Hør dig selv
    Hør dig selv Prem Rawat
  22. Få gode ting til at ske
    Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
  23. PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med  særlige behov i trivsel
    PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
  24. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
    Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  25. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
  26. Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
    Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
  27. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  28. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  29. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  30. Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger?
    Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
  31. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
    Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  32. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  33. Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow
    Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
  34. Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv
    Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
  35. Lev mere med mindre
    Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
  36. Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur
    Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
  37. Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv
    Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
  38. High 5
    High 5 Mel Robbins
  39. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  40. Dronningeprocessen: Indsigter & workbook
    Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
  41. Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig
    Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
  42. Myter om unges mistrivsel
    Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
  43. Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
    Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
  44. Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving
    Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
  45. Giv din teenager gode pengevaner
    Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  46. Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt
    Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
  47. Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt
    Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
  48. 10 leveregler. Din vej til et liv i balance
    10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
  49. Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser
    Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
  50. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  51. Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet
    Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
  52. Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
    Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
  53. Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber
    Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
  54. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
    Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  55. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
    Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  56. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  57. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  58. Den maskuline manual
    Den maskuline manual Pia Norup
  59. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  60. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  61. Ud af mellemtilfredsheden
    Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
  62. De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj
    De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
  63. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  64. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  65. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  66. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
    Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  67. Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer
    Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
  68. Den Sunde Aldring med Helsekost
    Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
  69. SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET
    SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
  70. Din sundhed sidder i munden
    Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
  71. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  72. Faste: derfor og sådan
    Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
  73. Lever du eller overlever du?
    Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  74. Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme
    Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
  75. Hvad kroppen plejer: kan du ændre
    Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
  76. Psykologi: forskning og profession
    Psykologi: forskning og profession Lene Tanggaard Pedersen, Svend Brinkmann, Claus Elmholdt, Steinar Kvale, Seth Chaiklin, Frédérique Cuisinier, Pierre-André Doudin, Esben Hougaard, Gudrun Olsson, Donald E. Polkinghorne, Francisco Pons, Søren Willert
  77. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  78. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  79. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv
    Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  80. Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen
    Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
  81. TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes
    TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
  82. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus
    Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  83. Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation
    Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
  84. Til moderen fra en bedstemoder
    Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
  85. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  86. MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias
    MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
  87. Biohack din energi
    Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
  88. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  89. Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis
    Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
  90. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  91. Autsider: Livet med både autisme og ADHD
    Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
  92. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  93. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden
    Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  94. MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe
    MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
  95. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka
    Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  96. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  97. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  98. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  99. Modig: Når noget er vigtigt
    Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
  100. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis