Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for

Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for

414 Bedømmelse

4.2

Varighed
5T 26M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi danskere har potentiale til at være verdens lykkeligste, men hverdagen er for mange en kamp for at overkomme to-do-lister og overleve forventninger. Vi drøner af sted for at opnå mere, købe mere og være bedre udgaver af os selv. Alligevel er mange af os ofte småutilfredse og drømmer om mere tid, overskud og glæde.

Ny forskning viser, at der i taknemmelighed ligger en kæmpe kraft. Med taknemmelighed kan du optimere din hjerne, styrke dit immunforsvar, påvirke dit humør og blive bedre til at huske. Du kan også opnå en bedre nattesøvn, tiltrække flere penge og særlige venskaber og skabe det liv, du inderst inde drømmer om. I TAK får du indsigt i alle taknemmelighedens gode egenskaber og lærer at arbejde med taknemmelighed, så det bliver en naturlig del af dit liv.

© 2019 People's (Lydbog): 9788770368131
© 2019 People's (E-bog): 9788770368377

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. november 2019
E-bog: 28. november 2019

Andre kan også lide...

  1. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter
    3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  2. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler
    Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  3. Hvad vil du virkelig?
    Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
  4. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  5. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  6. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  7. Stress dig sund
    Stress dig sund Carsten Juul
  8. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  9. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  10. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  11. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje
    Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber, Eric Ziengs
  12. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  13. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  14. Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
    Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
  15. Du er ikke fucked: Du overtænker
    Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  16. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  17. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  18. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  19. Det levende parforhold
    Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
  20. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri
    Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  21. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  22. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  23. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  24. Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv
    Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
  25. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  26. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid
    Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  27. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen
    Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  28. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  29. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  30. Sunde Vaner: - skabt med vilje
    Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  31. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  32. Stressfri på tolv uger eller mer'
    Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
  33. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  34. Kan du mærke din Røv Else
    Kan du mærke din Røv Else Rune Strøm
  35. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  36. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  37. Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
  38. Money Makeover Mindset
    Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  39. Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang
    Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
  40. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
  41. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
    Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  42. TAK!
    TAK! Rikke Østergaard
  43. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  44. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  45. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  46. Coaching
    Coaching Sofia Manning
  47. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  48. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  49. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  50. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  51. Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner
    Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner Mark Manson
  52. Kan man tænke sig rask?
    Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  53. Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed
    Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Barbara Pease, Allan Pease, Allan & Barbara Pease
  54. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
  55. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog
    Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
  56. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  57. Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv
    Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
  58. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  59. Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  60. Tænk dig rig
    Tænk dig rig Napoleon Hill
  61. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje
    Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  62. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for
    Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  63. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  64. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  65. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  66. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  67. Vi er bedst når vi er glade
    Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
  68. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  69. Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
  70. Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
  71. Alt er fucked: En bog om håb
    Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  72. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet
    At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  73. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
    Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  74. Sådan håndterer du besværlige personer
    Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
  75. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  76. Let livet
    Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
  77. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  78. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  79. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  80. Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence
    Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence Daniel Goleman
  81. Selvimponering
    Selvimponering Mette Holm
  82. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  83. Aldrig mere angst
    Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
  84. Sluk
    Sluk Imran Rashid
  85. Vejen til mandens hjerte
    Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  86. High 5
    High 5 Mel Robbins
  87. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  88. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  89. Vægttab der holder hele livet
    Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  90. Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighed Mette Holm
  91. Kunsten at sige nej
    Kunsten at sige nej Jesper Juul
  92. Kommunikation, ja tak – men hvordan?
    Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
  93. Sådan får du en kæreste
    Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
  94. Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  95. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  96. Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser
    Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis