Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for

Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for

406 Bedømmelse

4.3

Varighed
5T 26M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi danskere har potentiale til at være verdens lykkeligste, men hverdagen er for mange en kamp for at overkomme to-do-lister og overleve forventninger. Vi drøner af sted for at opnå mere, købe mere og være bedre udgaver af os selv. Alligevel er mange af os ofte småutilfredse og drømmer om mere tid, overskud og glæde.

Ny forskning viser, at der i taknemmelighed ligger en kæmpe kraft. Med taknemmelighed kan du optimere din hjerne, styrke dit immunforsvar, påvirke dit humør og blive bedre til at huske. Du kan også opnå en bedre nattesøvn, tiltrække flere penge og særlige venskaber og skabe det liv, du inderst inde drømmer om. I TAK får du indsigt i alle taknemmelighedens gode egenskaber og lærer at arbejde med taknemmelighed, så det bliver en naturlig del af dit liv.

© 2019 People's (Lydbog): 9788770368131
© 2019 People's (E-bog): 9788770368377

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. november 2019
E-bog: 28. november 2019

Andre kan også lide...

  1. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter
    3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  2. Hvad vil du virkelig?
    Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  3. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler
    Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  4. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  5. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  6. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  7. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  8. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  9. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  10. Nøglen til bedre relationer
    Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
  11. Stress dig sund
    Stress dig sund Carsten Juul
  12. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  13. Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
    Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
  14. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  15. Det levende parforhold
    Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  16. Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv
    Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
  17. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  18. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje
    Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  19. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  20. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  21. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  22. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid
    Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  23. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen
    Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  24. Coaching
    Coaching Sofia Manning
  25. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri
    Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  26. Sunde Vaner: - skabt med vilje
    Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  27. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  28. Nøglen til godt selvværd
    Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
  29. Tag dig selv alvorligt
    Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
  30. Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser
    Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
  31. Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold
    Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Ann Henning
  32. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
  33. Kan du mærke din Røv Else
    Kan du mærke din Røv Else Rune Strøm
  34. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
    Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  35. TAK!
    TAK! Rikke Østergaard
  36. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  37. Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen
    Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  38. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning
  39. Stressfri på tolv uger eller mer'
    Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  40. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  41. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke
    Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  42. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  43. Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succes Henrik Duer
  44. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  45. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  46. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  47. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  48. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  49. Rigtige mænd går også i sort
    Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau
  50. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  51. Ikke til forhandling: Livets ligning
    Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  52. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  53. Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet
    Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet Flemming Christensen
  54. Du er ikke fucked: Du overtænker
    Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  55. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
    Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  56. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint
    Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  57. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson
  58. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  59. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  60. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere
    99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  61. Money Makeover Mindset
    Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  62. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  63. Kan man tænke sig rask?
    Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  64. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  65. Vejen til sund robusthed
    Vejen til sund robusthed Jørgen Svenstrup
  66. Tænk dig rig
    Tænk dig rig Napoleon Hill
  67. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet
    At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  68. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  69. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  70. Selvimponering
    Selvimponering Mette Holm
  71. 28 dage til mental minimalisme
    28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
  72. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  73. Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly
    Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly Brené Brown
  74. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  75. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  76. Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
  77. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein
  78. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  79. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  80. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  81. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
    Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  82. Kroppen taler
    Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
  83. 28 dage til mindre rod
    28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  84. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler
  85. Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
  86. Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed
    Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Allan & Barbara Pease
  87. Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet - også i modgang
    Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet - også i modgang Pia Callesen
  88. Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv
    Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
  89. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog
    Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
  90. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  91. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  92. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold
    Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland
  93. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte
    At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  94. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
    Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  95. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis