4.2
Personlig udvikling
Stress er blevet en folkeepidemi.
25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft større problemer med stress end i dag. Vi må altså gøre noget forkert, når indsatsen mod stress øges, og problemet samtidig bliver værre.
Psykolog Carsten Juul gør i ‘Stress dig sund’ op med vores hidtidige forståelse af og løsning på stress baseret på den metakognitive tilgang til psykisk helbred. Bogen afliver de fleste af de meget sejlivede stressmyter og kommer med en klar, enkel og åbenlys definition af stress – og løsningen på det.
© 2019 Tænksom (Lydbog): 9788771715798
© 2019 Tænksom (E-bog): 9788771715613
Release date
Lydbog: 13. september 2019
E-bog: 13. september 2019
4.2
Personlig udvikling
Stress er blevet en folkeepidemi.
25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft større problemer med stress end i dag. Vi må altså gøre noget forkert, når indsatsen mod stress øges, og problemet samtidig bliver værre.
Psykolog Carsten Juul gør i ‘Stress dig sund’ op med vores hidtidige forståelse af og løsning på stress baseret på den metakognitive tilgang til psykisk helbred. Bogen afliver de fleste af de meget sejlivede stressmyter og kommer med en klar, enkel og åbenlys definition af stress – og løsningen på det.
© 2019 Tænksom (Lydbog): 9788771715798
© 2019 Tænksom (E-bog): 9788771715613
Release date
Lydbog: 13. september 2019
E-bog: 13. september 2019
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 65 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 65
Nanna
16. maj 2022
Gode og overraskende forslag til ændringer af din måde at håndtere stress på 👍
Jenny
24. feb. 2023
Ved ikke helt, om jeg skal grine eller græde…..
Natasja
20. feb. 2024
Fantastisk bog 🤩🙏🏻
Signe
20. jan. 2023
Fantastisk bog der har hjulpet mig ud af bekymringer og overtænkning.
Christina
17. jul. 2022
Præcis bog om stress
Svend
10. jul. 2022
En rigtig god bog.
Karina
30. dec. 2023
Mega go !!!!
Karina
8. apr. 2024
Fantastisk bog 👏👏 en bog alle burde læse/ lytte til .
Christian
7. jan. 2023
Oplever hvis du har læst andre bøger om MCT er dette endnu en copy paste. Bibringer ikke nye vinkler.
Sara
18. feb. 2023
God bog, yderst relevant! 5 stjerne 🌟 til forfatter. Oplæseren er jeg ikke vild med, der er en del fejl, og det tager ens opmærksomhed som lytter. Der kommer on-and-off baggrundsstøj. Det kan forbedres.
Dansk
Danmark