Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

28 dage til digital detox

12 Anmeldelser

4

Serier

1 of 5

Længde
1T 50M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Vil du gerne blive bedre til at modstå sirenesangen fra den digitale verden og få mere ud af din tid? Af frygt for at gå glip af noget skal vi hele tiden lige have det sidste med, men internettets indhold slutter aldrig, og vores hjerner får ingen ro. Med enkle redskaber er det muligt at ændre vores adfærd, så vi får glæde af de mange nye muligheder, som mobilen giver os, uden at den stjæler al vores opmærksomhed fra den virkelige verden omkring os.

Her får du et kærligt puf til at ændre dine digitale vaner, så du genvinder magten og selv bestemmer, hvor meget eller hvor lidt du ønsker at være online. Du får 28 dage med udfordringer, der hjælper dig til at holde fokus på at skabe nye vaner omkring skærmen og samtidig rydde op i dit digitale liv.

Bogen er en del af serien 28 dage til ..., som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.

Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.

© 2023 SAGA Egmont (Lydbog): 9788728581155
© 2022 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794360708

Release date

Lydbog: 24. marts 2023
E-bog: 1. december 2022

Andre kan også lide...

  1. 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  2. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  3. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  4. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  5. Den lille guide til økonomi i parforholdet Rikke Holmslykke Aagaard
  6. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  7. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  8. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  9. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  10. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  11. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  12. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  13. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  14. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  15. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  16. Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt Jane Ibsen Piper
  17. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  18. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  19. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  20. Slut med forbudt Morten Svane
  21. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  22. RUM til livet Sanne Severinsen
  23. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  24. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  25. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  26. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  27. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  28. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  29. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  30. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  31. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  32. Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
  33. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  34. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  35. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  36. Kvinde Kend Din Historie: Spejl dig i fortiden Gry Jexen
  37. 11% Maren Uthaug
  38. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe
  39. Birgithe med th Katrine Marie Guldager
  40. Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet: Manifest Glenn Bech
  41. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  42. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  43. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  44. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  45. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  46. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  47. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  48. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis