Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 3 Anmeldelser
4.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Depression kan føles som en negativ spiral af tristhed, træthed og apati. ‘Den positive spiral’ tilbyder viden om depression på et neurovidenskabeligt grundlag samt enkle redskaber til, hvordan man trin for trin kan vende den negative spiral til en positiv.
Neuroforsker Alex Korb formår på en levende måde at afmystificere, hvad det er der sker i den depressive hjerne. Det er en pointe i bogen, at der ikke er noget quick fix, når det gælder depression, men at bittesmå ændringer i hverdagen helt konkret kan skabe en positiv forandring i hjernen, der kan være med til at vende udviklingen.
© 2021 Klim (E-bog): 9788772046976
Oversættere: Helle Selma Harbsmeier
Release date
E-bog: 12. januar 2021
Andre kan også lide...
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
