Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
Neurocoaching: Manualen til din hjerne
- Af
- Forlag
Brug den nyeste hjerneforskning til din fordel
Vil du gerne vide mere om, hvordan din hjerne fungerer? Og hvordan du kan udnytte hjernens simple arbejdsregler, så du kan styre både dit humør og din livskvalitet?
Så læs Michael Kjærsgaards letlæste og underholdende manual til din hjerne.
Her fortæller han om, hvordan konstruktionsfejl og forældede funktioner i hjernen konstant tænder for din hjernes alarmsystem. Og hvordan det forhindrer dig i at være den bedste udgave af dig selv.
Og han deler sine lavpraktiske redskaber med dig, så du kan udnytte hjernens måde at arbejde på til din fordel. Så det igen er dig, der har kontrollen.
© 2024 Indblik (E-bog): 9788794558150
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- High 5 Mel Robbins
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig Niels Sønderby Christensen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
