Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
Neurocoaching: Manualen til din hjerne
- Af
- Forlag
Brug den nyeste hjerneforskning til din fordel
Vil du gerne vide mere om, hvordan din hjerne fungerer? Og hvordan du kan udnytte hjernens simple arbejdsregler, så du kan styre både dit humør og din livskvalitet?
Så læs Michael Kjærsgaards letlæste og underholdende manual til din hjerne.
Her fortæller han om, hvordan konstruktionsfejl og forældede funktioner i hjernen konstant tænder for din hjernes alarmsystem. Og hvordan det forhindrer dig i at være den bedste udgave af dig selv.
Og han deler sine lavpraktiske redskaber med dig, så du kan udnytte hjernens måde at arbejde på til din fordel. Så det igen er dig, der har kontrollen.
© 2024 Indblik (E-bog): 9788794558150
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- High 5 Mel Robbins
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kronisk sund Pia Norup
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
