Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
Neurocoaching: Manualen til din hjerne
- Af
- Forlag
Brug den nyeste hjerneforskning til din fordel
Vil du gerne vide mere om, hvordan din hjerne fungerer? Og hvordan du kan udnytte hjernens simple arbejdsregler, så du kan styre både dit humør og din livskvalitet?
Så læs Michael Kjærsgaards letlæste og underholdende manual til din hjerne.
Her fortæller han om, hvordan konstruktionsfejl og forældede funktioner i hjernen konstant tænder for din hjernes alarmsystem. Og hvordan det forhindrer dig i at være den bedste udgave af dig selv.
Og han deler sine lavpraktiske redskaber med dig, så du kan udnytte hjernens måde at arbejde på til din fordel. Så det igen er dig, der har kontrollen.
© 2024 Indblik (E-bog): 9788794558150
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- High 5 Mel Robbins
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Hør dig selv Prem Rawat
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Kronisk sund Pia Norup
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass, Torben Hansen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
