Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
Neurocoaching: Manualen til din hjerne
- Af
- Forlag
Brug den nyeste hjerneforskning til din fordel
Vil du gerne vide mere om, hvordan din hjerne fungerer? Og hvordan du kan udnytte hjernens simple arbejdsregler, så du kan styre både dit humør og din livskvalitet?
Så læs Michael Kjærsgaards letlæste og underholdende manual til din hjerne.
Her fortæller han om, hvordan konstruktionsfejl og forældede funktioner i hjernen konstant tænder for din hjernes alarmsystem. Og hvordan det forhindrer dig i at være den bedste udgave af dig selv.
Og han deler sine lavpraktiske redskaber med dig, så du kan udnytte hjernens måde at arbejde på til din fordel. Så det igen er dig, der har kontrollen.
© 2024 Indblik (E-bog): 9788794558150
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- High 5 Mel Robbins
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Mentaltræning Michael Huntley
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Den maskuline manual Pia Norup
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Vejen til sund robusthed Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup, Klaus Tindborg
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
