Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet - også i modgang

150 Anmeldelser

4.3

Længde
4T 16M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ny bog fra psykologen og bestsellerforfatteren Pia Callesen med inspiration, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere.

Mange unge har det i dag svært og kæmper med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er smerteligt at se sin teenager mistrives, og som forældre vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at mindske deres tristhed, uro og ubehag. Problemet er, at vi ofte gør alt for meget.

Når vi i bedste mening har al opmærk- somhed rettet mod de unge for at hjælpe dem ud af deres tristhed og skærme dem mod smerte, risikerer vi modsatte effekt. For i vores kamp mod mistrivslen fastholder vi vores teenageres fokus på egne bekymringer og negative tanker, og det kan føre dem ind i en tung spiral af modløshed.

I stedet skal vi vise dem, at negative tanker og følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så normale, uundgåelige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Vi skal hjælpe dem til at undgå timelange spekulationer om eget værd ved at lade bekymringerne være og i stedet flytte fokus ud i verden væk fra sig selv. På den måde kan de lære at mestre livet – også når det er svært.

Mod på Livet er en inspirationsguide til forældre, som bygger på teorien bag metakognitiv terapi og forfatterens erfaringer med de udfordringer, som unge og deres forældre fortæller om i terapien. Bogen giver eksempler, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere i at flytte fokus fra den indre til den ydre verden og til at tænke mindre og leve mere.

© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740071689
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740071641

Release date

Lydbog: 28. september 2021
E-bog: 28. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  2. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  3. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  4. Aldrig mere angst Mette Bender
  5. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  6. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  7. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  8. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  9. Når børn og unge får angst Hjernemad v/Peter Lund Madsen
  10. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  11. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  12. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  13. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  14. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  15. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  16. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  17. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  18. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  19. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  20. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  21. Utilstrækkelig: Hvorfor den nye moral gør de unge psykisk syge Christian Hjortkjær
  22. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  23. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  24. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  25. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  26. Sluk Imran Rashid
  27. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  28. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  29. Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
  30. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  31. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  32. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  33. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  34. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  35. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  36. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  37. Din teenager er dit spejl: Tør du kigge i det? Lotte Palsteen
  38. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  39. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  40. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  41. Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  42. ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
  43. Drop opdragelsen: Og bliv klogere på dig selv og dit barn Fie Hørby

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis