Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kunsten at sige nej

Kunsten at sige nej

245 Bedømmelse

4.1

Længde
1T 38M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Kunsten at sige nej handler om at tage ansvar for sig selv - også af hensyn til andre. Kunsten at sige nej er at lære at afgrænse og definere sig slev uden at krænke eller såre andre. I det lange løb er det kun muligt at sige et helhjertet ja til sig selv og hinanden, hvis vi også føler os frie til at sige nej, når det er det mest autentiske svar. Kunsten at sige nej handler om at tage ansvar for sig selv - også af hensyn til andre. br br Kunsten at sige nej er skrevet i dyb respekt for en forældregeneration, der som den måske første i verdenshistorien skal skabe deres forældrerolle indefra - fra deres egne tanker, følelser og værdier, fordi de hverken har en kulturel eller en saglig konsensus uden for sig selv, som de kan støtte sig til eller kopiere. Samtidig skal de forsøge at skabe parforhold som er ligeværdige og på en og samme tid båret af respekten for det enkelte menneske og fællesskabets krav om forpligtelse og samarbejde. Hvis det skal lykkes, må man lære sig Kunsten at sige nej br

© 2013 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711373934
© 2013 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711372715

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. marts 2013
E-bog: 31. oktober 2013

Andre kan også lide...

  1. Her er jeg - Hvem er du
    Her er jeg - Hvem er du Jesper Juul
  2. Aggression - en naturlig del af livet
    Aggression - en naturlig del af livet Jesper Juul
  3. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  4. Det levende parforhold
    Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
  5. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  6. Børns selvfølelse - hjælp dit barn godt på vej: - hjælp dit barn godt på vej
    Børns selvfølelse - hjælp dit barn godt på vej: - hjælp dit barn godt på vej Petra Krantz Lindgren
  7. Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien
    Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
  8. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  9. Den levende familie
    Den levende familie Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby, Susanne Søborg Christensen, Mette-Marie Davidsen, Vibeke Hejgaard
  10. Førerulve
    Førerulve Jesper Juul
  11. Neuroaffektiv udviklingspsykologi 2: Fra tilknytning til mentalisering
    Neuroaffektiv udviklingspsykologi 2: Fra tilknytning til mentalisering Susan Hart
  12. Diagnose eller opdragelse: Børn med alle slags hjerner
    Diagnose eller opdragelse: Børn med alle slags hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  13. Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1: Makro- og mikroregulering
    Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1: Makro- og mikroregulering Susan Hart
  14. Aargh!
    Aargh! Frej Prahl
  15. Neuroaffektiv udviklingspsykologi 3: De neuroaffektive kompasser
    Neuroaffektiv udviklingspsykologi 3: De neuroaffektive kompasser Susan Hart
  16. Bonusforældre. Muligheder og faldgruber
    Bonusforældre. Muligheder og faldgruber Jesper Juul
  17. Livet i familien. De vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse
    Livet i familien. De vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse Jesper Juul
  18. Pas på familien - også når den går i stykker: - Også når den går i stykker
    Pas på familien - også når den går i stykker: - Også når den går i stykker Lola Jensen
  19. Robuste børn
    Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  20. Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn
    Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn Iben Sandahl, Sarah Zobel
  21. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
  22. Tænd for forbindelsen: forstå tilknytningens kunst
    Tænd for forbindelsen: forstå tilknytningens kunst Mette Carendi
  23. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  24. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet
    At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  25. Klog er noget, man øver sig på
    Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  26. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  27. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  28. Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold
    Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Ann Henning, Bay Bay, Jesper Bay Hansen, Ann-Marlene Henning
  29. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  30. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  31. Pilot for dit barn - En guide til forældre
    Pilot for dit barn - En guide til forældre Ulla Dyrløv
  32. Kærlighed er ikke nok
    Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
  33. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  34. ADHD med succes – også uden medicin
    ADHD med succes – også uden medicin Tine Grønhøj
  35. Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser
    Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
  36. De kompetente forældre
    De kompetente forældre Margrethe Brun Hansen
  37. Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv
    Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv Ulla Dyrløv
  38. Mentalisering i mødet med udsatte børn
    Mentalisering i mødet med udsatte børn Janne Østergaard Hagelquist
  39. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  40. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  41. Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed
    Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Barbara Pease, Allan Pease, Allan & Barbara Pease
  42. Voksenkærlighed i børnefamilien
    Voksenkærlighed i børnefamilien Amanda Lagoni
  43. Alt det forældre kan
    Alt det forældre kan Rasmus Alenkær
  44. Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang
    Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
  45. Vejen til mandens hjerte
    Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  46. Forældremagi - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen
    Forældremagi - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
  47. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  48. I stedet for skældud
    I stedet for skældud Erik Sigsgaard, Christina Abildgaard
  49. Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse
    Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse Per Schultz Jørgensen
  50. Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv
    Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
  51. Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år
    Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år Ann-Elisabeth Knudsen, Karin Svennevig Hyldig
  52. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  53. Kærlighedskontrakten
    Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
  54. Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly
    Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly Brené Brown
  55. Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS
    Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
  56. Voksne børn af alkoholikere
    Voksne børn af alkoholikere Janet G. Woititz
  57. Kvinde kend din mand
    Kvinde kend din mand Jacob Olrik, Jakob Olrik
  58. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  59. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv
    Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
  60. Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til?
    Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til? Ann-Elisabeth Knudsen
  61. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  62. Rundt om ACT: Muligheder og metode i Acceptance and Commitment Therapy
    Rundt om ACT: Muligheder og metode i Acceptance and Commitment Therapy Camilla Grønlund, Susan Møller Rasmussen
  63. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis
    Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  64. Mentalisering i dagtilbud og skole
    Mentalisering i dagtilbud og skole Maja Nørgård Jacobsen
  65. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  66. Opdragelse uden skældud
    Opdragelse uden skældud Ross W Greene, Ross Greene
  67. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  68. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet: Viden og redskaber til det gode liv
    ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet: Viden og redskaber til det gode liv Kristin Leer
  69. Sådan håndterer du besværlige personer
    Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
  70. Hvad vil du virkelig?
    Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
  71. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  72. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  73. Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden
    Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden John Gray
  74. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  75. Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD
    Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD Susanne Elisabeth Longhi
  76. Aldrig mere angst
    Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
  77. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  78. Vejen til kvindens hjerte
    Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
  79. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold
    Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
  80. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  81. Spot mistrivsel
    Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
  82. Flere fantastiske forbindelser: Relationer og konstruktioner i læringsmiljøer
    Flere fantastiske forbindelser: Relationer og konstruktioner i læringsmiljøer Kjeld Fredens, Bo Hejlskov Elvén, Anne Linder, Cheri Torres, Ross Greene, Louise Klinge, Elspeth McAdam, René Kristensen, Karl Tomm, Tammy Barron, Ole Løw, Christina Schlander, Bliss Browne, Marilyn Friend, Kenneth Gergen, Jacqueline Stavros
  83. Hele hjernen – hele barnet: 12 revolutionerende strategier til at pleje vores børns sind under udviklingen
    Hele hjernen – hele barnet: 12 revolutionerende strategier til at pleje vores børns sind under udviklingen Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
  84. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for
    Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  85. Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider
    Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider Jesper Juul
  86. Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn
    Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
  87. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  88. Sluk
    Sluk Imran Rashid
  89. 13 ting mentalt stærke IKKE gør
    13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
  90. Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
    Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien Imran Rashid, Marie Brixtofte, Katja Bamberger Bro
  91. Dit sensitive barn
    Dit sensitive barn Anne-Mette Sohn Jensen
  92. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  93. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke
    Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  94. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  95. Flere veje til mandens hjerte
    Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
  96. Psykoterapi & psykoterapeutisk supervision
    Psykoterapi & psykoterapeutisk supervision Anette Wiklund, David BR. Camacho, Kirsa Dechlis
  97. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
  98. Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet
    Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet Flemming Christensen
  99. De intelligente børn
    De intelligente børn Ole Kyed
  100. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere
    99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis