Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Anmeldelser
4
- Længde
- 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normale omstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen.
Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan hjælpe dig til bedre at kontrollere dine reaktioner i pressede situationer.
Musik: Christian Alvad.
Øvelse 1: Selvtillid og jeg-styrke Øvelse 2: Håndtering af præstationsangst Øvelse 3: Håndtering af selvtillid og præstation - repetition
© 2013 Gyldendal (Lydbog): 9788763830096
Release date
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
