SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Find din indre balance: 2 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 120 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 1T 10M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Ændring af fysisk symptom
© 2013 Rosinante (Lydbog): 9788763830058
Release date
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi Ole Henning Sørensen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
