4.1
1 of 7
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Introduktion: Om meditationen og om at træne den.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305258
Release date
Lydbog: 10. april 2020
4.1
1 of 7
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Introduktion: Om meditationen og om at træne den.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305258
Release date
Lydbog: 10. april 2020
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 71 bedømmelser
Inspirerende
Informativ
Feelgood
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 3 af 71
Linette
17. aug. 2021
Kort og præcis 😂
Anne
4. jul. 2020
På mindre end to minutter?..
Mian
21. nov. 2022
God intro til meditation
Dansk
Danmark