Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Af
- Med
- Forlag
- 60 Bedømmelse
4.6
- Serie
3 af 2
- Varighed
- 0T 20M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305265
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. april 2020
Andre kan også lide...
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Selvheling Ellen Eriksen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Liv og luft Simon Krohn
- Drømmetydning for begyndere Else Relster
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Manifestation Zoey Adrianna
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
