Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Af
- Med
- Forlag
- 60 Bedømmelse
4.6
- Serie
3 af 2
- Varighed
- 0T 20M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305265
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. april 2020
Andre kan også lide...
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Drømmetydning for begyndere Else Relster
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Selvheling Ellen Eriksen
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Manifestation Zoey Adrianna
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm, Martine Andersen
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Liv og luft Simon Krohn
- Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
- Hav tillid til livet: Elsk dig selv - tekster til hver dag i året Louise L. Hay
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Som du tænker James Allen
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Sig ja til universet: - og manifester den virkelighed, du ønsker Melody Fletcher
- Porten til højere bevidsthed: Hvordan du får det bedre og forandrer verden på samme tid Barbara Berger
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Den feminine vej: og den skjulte lyksalighed i mennesket Teresa Thaning
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
