Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Rikke-Lise Andersson, Ole Sørensen
Meditation
- Af
- Forlag
- 11 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Det er efterhånden alment kendt, at meditation har en beroligende og gavnlig indflydelse på både krop og sind. I denne enkle introduktion fortælles om kernen i meditation og om forskellige aspekter såsom koncentration, fuld opmærksomhed og hengivenhed og om hvordan man kan indpasse meditation i hverdagen.
Bogen er en komplet vejviser til meditation som et redskab og er ikke bundet af bestemte religiøse overbevisninger og giver svar på følgende:
Hvad er meditation?
Hvordan etablerer man en meditationspraksis?
Hvad er fordelene ved meditation?
Dansk forord ved Svend Trier, meditationslærer og stifter af Quantum Seminars.
© 2017 Borgen (E-bog): 9788702246735
Oversættere: Otto Sigvaldi
Udgivelsesdato
E-bog: 29. maj 2017
Andre kan også lide...
- Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Mindfulness - stilhed i hverdagens støj Silke Rowlin
- 3 meditationer til mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer Jack Kornfield
- Afspænding trin for trin Mai-Britt Schwab
- Et godt hvil - introduktion i afspænding Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen, Annelise Hjort, Lene Højland Høj, Liv Olsen, Anne-Marie Olsen
- Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- Lær at lindre ubehag og smerte: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Afspænding og meditation - tre øvelser Henning Daverne
- Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi Ole Henning Sørensen, Birgit Dines, Ea Suzanna Akasha
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Vælg røgen fra med meditation og afspænding Klaus Kornø Rasmussen, Helle Larsen, Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Immunforsvaret, ressourcer og balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Selvhypnose Stig Dankert Hjort
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
