Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Rikke-Lise Andersson, Ole Sørensen
Meditation
- Af
- Forlag
- 11 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Det er efterhånden alment kendt, at meditation har en beroligende og gavnlig indflydelse på både krop og sind. I denne enkle introduktion fortælles om kernen i meditation og om forskellige aspekter såsom koncentration, fuld opmærksomhed og hengivenhed og om hvordan man kan indpasse meditation i hverdagen.
Bogen er en komplet vejviser til meditation som et redskab og er ikke bundet af bestemte religiøse overbevisninger og giver svar på følgende:
Hvad er meditation?
Hvordan etablerer man en meditationspraksis?
Hvad er fordelene ved meditation?
Dansk forord ved Svend Trier, meditationslærer og stifter af Quantum Seminars.
© 2017 Borgen (E-bog): 9788702246735
Oversættere: Otto Sigvaldi
Udgivelsesdato
E-bog: 29. maj 2017
Andre kan også lide...
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Søvnkuren: til dig, der er træt af at sove dårligt Lis Lyngbjerg
