Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
3.5
Religion og spiritualitet
Det er efterhånden alment kendt, at meditation har en beroligende og gavnlig indflydelse på både krop og sind. I denne enkle introduktion fortælles om kernen i meditation og om forskellige aspekter såsom koncentration, fuld opmærksomhed og hengivenhed og om hvordan man kan indpasse meditation i hverdagen.
Bogen er en komplet vejviser til meditation som et redskab og er ikke bundet af bestemte religiøse overbevisninger og giver svar på følgende:
Hvad er meditation?
Hvordan etablerer man en meditationspraksis?
Hvad er fordelene ved meditation?
Dansk forord ved Svend Trier, meditationslærer og stifter af Quantum Seminars.
© 2017 Borgen (E-bog): 9788702246735
Oversættere: Otto Sigvaldi
Release date
E-bog: 29. maj 2017
Tags
Dansk
Danmark