Lev dig yngre Sara Gottfried
En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
En af verdens førende eksperter i neurologi har skabt et balanceret program til forebyggelse og afhjælpning af demens, hjertesygdomme og mange autoimmune sygdomme. Programmet er baseret på den nyeste forskning og indeholder originale opskrifter, kostråd, tips til de almindelige udfordringer og kosttilskud, forslag til fysiske øvelser, forbedret søvn og mindre stress.
© 2018 Borgen (E-bog): 9788702270433
Oversættere: Kirsten Kincaid
Udgivelsesdato
E-bog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Kroppens akvarium Channette Føli
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Hvad fejler du i grunden? Carsten Vagn-Hansen
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds Carsten Graff
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- JA! Sådan frigiver du din kreativitet Ernest Holm Svendsen
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Find din GNIST: En guide til meningen med dit liv Henning Daverne
- Find din indre kraft Audun Myskja
- Kundaliniyoga Pernille Dybro
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Tilbage til naturen – en bog om naturterapi Anette Wiklund, David BR. Camacho, Sanne Rimpler
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Undgå Alzheimer Andreas Moritz
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Livsenergiens veje. Kinesisk lægekunst og dens muligheder i dag Hugo Hørlych Karlsen
- Naturmedicinguide. Find det rigtige middel og få klar besked Tabita Wulff
- Penge - en kærlighedshistorie: Bliv bevidst om dit forhold til penge, skab økonomisk frihed og det liv du virkelig ønsker Kate Northrup
- Vågne celler: Hvordan kroppen skaber og holder på lys Barbara Wren
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Fred er vejen Thich Nhat Hanh
- Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Frygtens skjulte gave: Lad det, der forhindrer dig, helbrede dig Lissa Rankin
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
- Vejen hjem: En healende og spirituel pilgrimsrejse på Caminoen Sonia Choquette
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Ind i taknemligheden Martin Holmgaard Laursen
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Urtemedicinens ABC Tabita Wulff
- En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop Henning Kirk
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
