Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed

Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed

26 Bedømmelse

3.1

Længde
6T 5M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Romaner

Efter et akut tilfælde af kærestesorg melder Maya sig til et yogahold for at genfinde 'meningen med livet' og undslippe ensomheden i sin triste lejlighed. På yogaholdet lærer Maya Gopal at kende, men efter en hovedkulds forelskelse viser det sig, at han ikke er den redning, som hun havde håbet. Det hjerte, der knap havde nået at hele, er blevet knust igen. Maya beslutter sig dog for endnu engang at søge hjælp i yogaens verden denne gang på en biodynamisk yogalejr i Sverige. Skridt for skridt går det op for Maya, at folk i yogamiljøet ikke har mere styr på livet eller sig selv end alle andre, og at reglerne i yoga og kærlighed ligner hinanden til forveksling.

"Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed" er en humoristisk roman om det komplicerede parforhold og en søgen efter meningen med tilværelsen.

Ann-Charlotte Monrad Hansen er en dansk forfatter og yogainstruktør. Hun er uddannet cand.mag. i litteratur og debuterede i 2002 som romanforfatter med romanen "Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed".

© 2019 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726112221
© 2019 Saga Egmont (E-bog): 9788726112214

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. maj 2019
E-bog: 29. april 2019

Andre kan også lide...

  1. Yoga med omtanke
    Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
  2. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
    Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  3. Tilbage til naturen
    Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
  4. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
  5. Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress
    Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
  6. Elsk dit hjem: fra a til å
    Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  7. De 10 vise sten
    De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
  8. Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie
    Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
  9. Grøn terapi
    Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
  10. Den velfungerende bækkenbund
    Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
  11. Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer
    Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
  12. Bliv rask og glad - bind 1
    Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
  13. Hvile - Vejen til et liv uden stress
    Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  14. Tilgivelsens væsen
    Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
  15. Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft
    Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
  16. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  17. Kunsten at Leve
    Kunsten at Leve Tao Te Ching
  18. Slank indefra
    Slank indefra Ida Oxholm
  19. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  20. Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært
    Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
  21. Håndbog i zoneterapi
    Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
  22. 10 taler om at slippe frygten
    10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  23. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  24. Kunsten at leve
    Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
  25. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
    Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
  26. Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet
    Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
  27. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
    Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  28. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression
    Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
  29. Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling
    Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
  30. 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere
    5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
  31. Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden
    Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
  32. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  33. Slank på en anden måde
    Slank på en anden måde Lis Andersen
  34. Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet)
    Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
  35. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  36. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  37. Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet
    Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
  38. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
    En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  39. Forvandling af stress til vitalitet
    Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  40. CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer
    CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
  41. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  42. Lær dyrenes skjulte sprog
    Lær dyrenes skjulte sprog Mathilde Denning
  43. People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt
    People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  44. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  45. LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
    LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
  46. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  47. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  48. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær
    Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
  49. Sårbarhedens kraft
    Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
  50. Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring
    Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
  51. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  52. Håbets kraft
    Håbets kraft Inge Madsen
  53. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  54. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv
    Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  55. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
    Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  56. Positiv strategi: 50 år og livet ud
    Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
  57. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker
    Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  58. Kroppens akvarium
    Kroppens akvarium Channette Føli
  59. Elsk din lever og lev længere
    Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  60. Tanker og trøst: - når livet går ondt
    Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
  61. Fri af stress med yoga
    Fri af stress med yoga Louise Bruun
  62. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden
    LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  63. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  64. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  65. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  66. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
    Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  67. Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler
    Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
  68. De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv
    De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
  69. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing
    Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  70. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  71. Hypnoterapi i praksis
    Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  72. YOGA og kunsten at leve livet
    YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
  73. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
    BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  74. Svøm, tænk, spis, elsk
    Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
  75. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
    Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  76. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
    FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  77. Ren selvkærlighed med super bowls
    Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
  78. Faste: derfor og sådan
    Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
  79. Ensomhed
    Ensomhed Lis Andersen
  80. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor
    Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  81. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  82. Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag
    Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
  83. Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve
    Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
  84. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
    Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  85. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
  86. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  87. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
  88. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  89. Som du tænker
    Som du tænker James Allen
  90. Ayurveda: Opskriften til et liv i balance
    Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
  91. Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation
    Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
  92. Din hjernes følelsesmæssige liv
    Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
  93. Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser
    Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser Mathilde Denning
  94. Må jeg hjælpe dig?
    Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
  95. Lyden af stilhed
    Lyden af stilhed Tomas Sjödin
  96. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
    En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  97. Et godt liv efter 50
    Et godt liv efter 50 Terje Nordberg
  98. Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet
    Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
  99. Du har det i dig selv
    Du har det i dig selv Lis Andersen
  100. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
    Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis