Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab

15 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Træt af slankekure? Træt af at tælle kalorier? Træt af ’det-må-du-ikke-spise’ og yoyovægt?

Det matematiske vægttab udnytter, at kroppen hver eneste dag naturligt taber sig en lille smule. Metoden er simpel: Du må spise, hvad du har lyst til – slik, kager og chips. Eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går.

Matematisk vægttab arbejder derfor hverken med kalorietælling eller afvisning af bestemte former for mad. Tværtimod viser bogen, at du kan tabe dig med matematisk præcision, mens du spiser alle dine livretter.

Professor Jakob Stoustrup er en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, og han har udviklet metoden matematisk vægttab på baggrund af avancerede, matematiske formler. I bogen gør han de avancerede beregninger bag metoden lette at forstå, mens hans sundhedsuddannede datter Anna Lei Stoustrup fortæller, hvorfor du får det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere matematisk vægttab med sund mad og motion.

Som inspiration til et sundt vægttab med Matematisk vægttab indeholder bogen både et træningsprogram og 50 lækre opskrifter.

© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702250176

Release date

E-bog: 14. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  2. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  3. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  4. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  5. Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  6. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  7. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  8. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  9. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  10. SUPER 5:2 Louise Bruun
  11. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  12. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  13. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  14. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  15. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  16. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  17. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  18. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  19. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  20. Juice for begyndere Louisa Lorang
  21. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  22. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  23. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  24. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  25. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  26. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  27. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  28. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  29. Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
  30. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  31. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  32. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  33. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  34. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  35. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  36. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  37. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  38. Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
  39. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  40. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
  41. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  42. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  43. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  44. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  45. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet