Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider

4 Anmeldelser

2.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Naturligt sund er en samling velsmagende og sunde opskrifter, der også indeholder en masse tip til at tilberede sæsonens frugter og grøntsager, som er så vigtige for vores sundhed. Ved at spise godt og have sunde livsstilsvaner (ingen rygning, begrænset alkoholindtag og daglig fysisk aktivitet) kan du tabe dig, hvis du har brug for det, sænke dit blodtryk, sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet, styrke dit immunforsvar, få en sund tarmflora, få mere energi, føle dig yngre og smukkere og forebygge en række sygdomme.

Opskrifterne i denne bog er ernæringsmæssigt afbalancerede, fordi de er tilberedt med en varieret mængde af gode og sunde ingredienser. Du behøver ikke have en grad i ernæringsvidenskab eller være uddannet kok for at kunne sætte en velsmagende og sund salat eller smoothie på bordet hver dag – og du behøver heller ikke at have masser af tid. Det er slet ikke så kompliceret, og det eneste, du behøver, er en smule lidenskab og motivation.

Om forfatteren: Paola Lovisetti Scamihorn er en italiensk madskribent, der blev født ved Comosøen i Italien. Hun fik sin grad i farmaci fra University of Milan og flyttede senere til Belgien, hvor hun fik en kandidatgrad i medicin- og farmaciforskning. Hun arbejdede som forsker i flere europæiske lande i mere end et årti, men da hun vendte hjem til Italien, skiftede hun retning og gik i dybden med gastronomi, hendes store passion gennem hele livet.

© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772371122

Oversættere: Louise Monk

Release date

E-bog: 17. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  2. SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  3. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  4. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  5. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  6. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Vild med vegetar Louisa Lorang
  9. Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  10. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  11. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  12. Salatsnedker Ditte Ingemann
  13. Vild med salater Louisa Lorang
  14. Faste uden sult Ditte Ingemann
  15. Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  16. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  17. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  18. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  19. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  20. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  21. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  22. Keto Jane Faerber
  23. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  24. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  25. Aldrig mere træt Pia Norup
  26. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  27. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  28. Kronisk sund Pia Norup
  29. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  30. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  31. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  32. Keto på 4 uger Jane Faerber
  33. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  34. Street food derhjemme Katrine Klinken
  35. Airfryer-grundbogen Britt Andersen
  36. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  37. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  38. Meyers bageskole. Alle kan lære at bage Claus Meyer
  39. Mæt på budget Sebastian Randrup
  40. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis