Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Sund mad - let at lave

Sund mad - let at lave

11 Bedømmelse

4.1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Velkommen i det sunde køkken.

Lær, hvordan man let og enkelt kan omsætte Ernæringsrådets otte officielle kostråd til en sund og velsmagende hverdag for alle i familien.

Sund mad let at lave er endnu en grundkogebog fra forfatterne bag klassikeren God mad let at lave. Hverdagens sunde mad skal være let at lave, se indbydende ud og smage godt, ellers er det ikke sikkert, at den bliver spist. Ved hjælp af en lang række gode, solide opskrifter, en nødvendig basisviden om de forskellige råvarer og almindelig sund fornuft, er man godt hjulpet på vej til en sundere og mere velsmagende hverdag. Alt det får man i denne kogebog.

Udover de mere end 100 gennemprøvede opskrifter indeholder bogen alt, hvad man behøver at vide om madlavning, ernæring og hygiejne for at kunne skabe sit eget sunde hverdagskøkken.

Sund mad let at lave er udgivet i samarbejde med Danmarks Lærerforening. Bogen er egnet til undervisningsbrug, men er også en gevinst i det private køkken.

© 2009 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711422915

Udgivelsesdato

E-bog: 1. oktober 2009

Andre kan også lide...

  1. Fattigrøvens sunde opskrifter
    Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  2. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv
    Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  3. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten
    1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  4. Danskernes bedste vægttab
    Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  5. Mæt på budget
    Mæt på budget Sebastian Randrup
  6. Kuren til varigt vægttab
    Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  7. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  8. LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kager Jane Faerber
  9. Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad
    Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
  10. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  11. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  12. Spis dig fra diabetes
    Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby
  13. Spis og træn efter din kropsform
    Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  14. Tab 12 kilo på 12 uger
    Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
  15. Diætistens Low Carb
    Diætistens Low Carb Hanne Juul
  16. Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask
    Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
  17. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  18. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  19. Ned i vægt med LCHF
    Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  20. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
  21. Spis dig slank efter dit blodsukker
    Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
  22. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  23. Sense – slank med fornuft
    Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  24. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan
    Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
  25. Sense Express
    Sense Express Suzy Wengel
  26. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
    Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  27. Vild med salater
    Vild med salater Louisa Lorang
  28. Sund og slank på 6 uger
    Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  29. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  30. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  31. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  32. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle
    Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  33. 100 genveje til vægttab
    100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  34. Vintermad Nem mad hver dag
    Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  35. Dit sunde liv
    Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
  36. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien
    Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  37. To nemme uger med Sense
    To nemme uger med Sense Suzy Wengel, Jesper Wengel
  38. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  39. LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  40. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger
    Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  41. Fattigrøvens bedste opskrifter
    Fattigrøvens bedste opskrifter Rolf Lund
  42. Boost din sundhed
    Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
  43. Holms salater: 91 sprøde salater
    Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  44. LCHF året rundt
    LCHF året rundt Jane Faerber
  45. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  46. Flad mave for altid
    Flad mave for altid Birgitte Nymann
  47. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  48. Tab dig hvor du vil
    Tab dig hvor du vil Anne Bech
  49. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
  50. Stop yoyo-vægten
    Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  51. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen
    Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  52. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
  53. Eventyrlige kager
    Eventyrlige kager André Nabulsi, Randi Nabulsi
  54. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  55. Hyggemad: Mad til de gode stunder
    Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
  56. Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  57. Claus Meyers salatværksted
    Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  58. Aldrig mere sukkerkold
    Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
  59. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump
    Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
  60. Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider
    Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
  61. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
  62. Verdens bedste kur vol. 2.0
    Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup, Christian Bitz
  63. Sunde madpakker
    Sunde madpakker Kaja Nymand
  64. Aftensmad til hverdag og weekend
    Aftensmad til hverdag og weekend Anne-Kathrine Palm Schelde
  65. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt
    Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm, Christian Bitz
  66. Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen
    Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
  67. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
  68. Sense for hele familien
    Sense for hele familien Suzy Wengel
  69. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater
    LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  70. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
  71. Kagebogen
    Kagebogen Annemette Voss Fridthjof
  72. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager
    Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
  73. Bagebog
    Bagebog Claus Meyer
  74. Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde
    Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
  75. Sunde salater
    Sunde salater Anne Hjernøe
  76. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
  77. Tærter
    Tærter Mette Blomsterberg
  78. Juice de luxe
    Juice de luxe Louisa Lorang
  79. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  80. Salattøsens sunde fyldige salater
    Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  81. Skønne kager og søde sager
    Skønne kager og søde sager Liv Martine Hansen, Simone Thorup Eriksen
  82. Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier
    Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
  83. Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS
    Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
  84. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker
    Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  85. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt
    Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  86. Street food derhjemme
    Street food derhjemme Katrine Klinken
  87. Salattøsen - Kål hele året rundt
    Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  88. Palæo: Stenalderkost & træning
    Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
  89. Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed
    Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
  90. Salattøsens grønne hverdag
    Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  91. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære
    Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  92. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  93. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  94. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
  95. Lagkagebogen
    Lagkagebogen Annemette Voss
  96. Konfekt
    Konfekt Annemette Voss
  97. Stærk ryg på 10 minutter
    Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
  98. Sommermad Nem mad hver dag
    Sommermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  99. Frøken Jensens Kogebog: Siden 1901
    Frøken Jensens Kogebog: Siden 1901 Kristine Marie Jensen
  100. Slank og sund på 8 uger
    Slank og sund på 8 uger Lene Hansson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis