Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
9 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog henvender sig til dig, der gerne vil slippe af med din type-2 diabetes, og til dig med type-1 diabetes, der gerne vil sænke forbruget af insulin, for at mindske risikoen for følgesygdomme, og endelig til dig, der gerne vil forebygge sukkersyge.

Der er rigtig meget, du selv kan gøre, også selvom du allerede har fået konstateret diabetes. Indtil i dag har man fokuseret på at opnå et normalt blodsukker, men det har vist sig, at det er insulin og ikke blodsukkeret, der øger risikoen for diabetes følgesygdomme.

Den nyeste videnskabelige forskning viser, at de hidtidige anbefalede kostråd til diabetikere, er uhensigtsmæssige og risikerer at fastholde folk i sygdommen.

I denne bog indføres du i KISS-kost, der er videnskabeligt funderet og virker medicinsk ved at sænke insulinbehovet. KISS-kost står for Klinisk InSulin Sænkende kost.

Spis dig fra diabetes forklarer, hvad diabetes er, hvordan det påvirker din krop, hvad du selv kan gøre med ændret livsstil, og hvad der er den optimale kost. I bogen får du videnskabelige fakta på, hvordan KISS-kost og motion kan bedre eller ligefrem helbrede diabetes-2 og sænke dit forbrug af insulin, hvis du har diabetes type 1.

Du får information, gode råd og en KISS-kost-plan med masser af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, der kan sammensættes på mere end 1000 måder, der alle er optimale at spise, hvis du har diabetes. Har du fået konstateret diabetes, og kunne du tænke dig selv at gøre noget ved det, så er denne bog noget for dig.

© 2015 Politikens Forlag (E-bog): 9788740021820

Release date

E-bog: 24. april 2015

Andre kan også lide...

  1. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  2. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  3. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  4. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  5. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  6. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  7. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  8. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  9. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  10. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  11. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  12. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  13. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  14. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  15. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  16. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  17. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  18. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  19. Proteinopskrifter Morten Svane
  20. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  21. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  22. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  23. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  24. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  25. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  26. Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  27. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  28. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  29. Sunde salater Anne Hjernøe
  30. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  31. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  32. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  33. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  34. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  35. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  36. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  37. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  38. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  39. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  40. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  41. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  42. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  43. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  44. Spar & spis Anette Harbech Olesen
  45. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  46. Diabeteskuren Majbritt L. Engell

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis