Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
9 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog henvender sig til dig, der gerne vil slippe af med din type-2 diabetes, og til dig med type-1 diabetes, der gerne vil sænke forbruget af insulin, for at mindske risikoen for følgesygdomme, og endelig til dig, der gerne vil forebygge sukkersyge.

Der er rigtig meget, du selv kan gøre, også selvom du allerede har fået konstateret diabetes. Indtil i dag har man fokuseret på at opnå et normalt blodsukker, men det har vist sig, at det er insulin og ikke blodsukkeret, der øger risikoen for diabetes følgesygdomme.

Den nyeste videnskabelige forskning viser, at de hidtidige anbefalede kostråd til diabetikere, er uhensigtsmæssige og risikerer at fastholde folk i sygdommen.

I denne bog indføres du i KISS-kost, der er videnskabeligt funderet og virker medicinsk ved at sænke insulinbehovet. KISS-kost står for Klinisk InSulin Sænkende kost.

Spis dig fra diabetes forklarer, hvad diabetes er, hvordan det påvirker din krop, hvad du selv kan gøre med ændret livsstil, og hvad der er den optimale kost. I bogen får du videnskabelige fakta på, hvordan KISS-kost og motion kan bedre eller ligefrem helbrede diabetes-2 og sænke dit forbrug af insulin, hvis du har diabetes type 1.

Du får information, gode råd og en KISS-kost-plan med masser af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, der kan sammensættes på mere end 1000 måder, der alle er optimale at spise, hvis du har diabetes. Har du fået konstateret diabetes, og kunne du tænke dig selv at gøre noget ved det, så er denne bog noget for dig.

© 2015 Politikens Forlag (E-bog): 9788740021820

Release date

E-bog: 24. april 2015

Andre kan også lide...

  1. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  2. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  3. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  4. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  5. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  6. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  7. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  8. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  9. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  10. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  11. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  12. Proteinopskrifter Morten Svane
  13. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  14. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  15. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  16. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  17. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  18. Keto på 4 uger Jane Faerber
  19. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  20. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  21. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  22. Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  23. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  24. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  25. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  26. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  27. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  28. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  29. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  30. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  31. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  32. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  33. SUPER 5:2 Louise Bruun
  34. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  35. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  36. Low FODMAP diet – giver ro i maven 2: Basiskøkkenet og flere opskrifter Mette Borre
  37. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  38. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  39. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  40. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  41. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  42. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  43. Flad mave for altid Birgitte Nymann

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet