Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

En god og fyldig salat er for de fleste lig med god energi og øget velvære. For folk, der lider af irritabel tarm og derfor lever på Low FODMAP-diæten, er der flere ting at tage hensyn til. Det kan derfor være en udfordring at sammensætte sunde og varierede salater. Bogen her giver dig al den inspiration, du har brug for.

Denne bog er forgængeren Salatfabrikken omsat til Low FODMAP-diæten. Bogens lækre og indbydende salater er sammensat ud fra principperne bag diæten og er baseret på den seneste viden om, hvilke fødevarer der kan indgå i den.

Herudover er salaterne sammensat på samme vis og ud fra samme grundtanker som Salatfabrikkens øvrige salater, så de sikrer både visuel fryd, god smag, dejlig konsistens og et næringsindhold, der bringer din sundhed i top.

Bogen indeholder henved 40 dejlige og inspirerende salatopskrifter opdelt efter kalorieindhold.

Om forfatter Rebecca Leth-Nissen Johansen Autoriseret klinisk diætist og autodidakt salatopskrift-udvikler. Rebecca har, siden hun var ganske lille, haft interesse i at gøre hverdagen lidt sundere og en passion for at kreere velsmagende og smukke salater, der sprudler af sundhed. Salatfabrikken kan følges på Facebook og Instagram. Siden opstart i januar 2016 er Facebook-sidens antal af følgere vokset flot, og siden har således i dag 12.500 følgere (April 2017).

E-bogen er lavet i fixed format

© 2019 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793867727

Release date

E-bog: 9. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Low FODMAP diet – giver ro i maven 2: Basiskøkkenet og flere opskrifter Mette Borre
  2. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  3. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  4. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  5. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  6. Food Prepping Christina Bølling
  7. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  8. Proteinopskrifter Morten Svane
  9. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  10. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  11. Mæt på budget Sebastian Randrup
  12. Planteproteiner Søren Ejlersen
  13. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  14. Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre
  15. Mad til 2 dage Mette Mølbak
  16. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  17. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  18. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  19. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  20. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  21. Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
  22. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  23. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  24. Den store Low FODMAP kogebog: Lækre retter til hverdag og fest Charlotte Tønnes Jensen
  25. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  26. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  27. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  28. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  29. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  30. Vild med salater Louisa Lorang
  31. Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
  32. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  33. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  34. Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
  35. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  36. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  37. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  38. Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  39. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  40. Supper & co. Kirsten Skaarup
  41. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  42. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  43. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  44. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
  45. Glød: sund kost- sund hud Morten Fenger
  46. Food Prepping Christina Bølling
  47. Vild med vegetar Louisa Lorang

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis