Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

En god og fyldig salat er for de fleste lig med god energi og øget velvære. For folk, der lider af irritabel tarm og derfor lever på Low FODMAP-diæten, er der flere ting at tage hensyn til. Det kan derfor være en udfordring at sammensætte sunde og varierede salater. Bogen her giver dig al den inspiration, du har brug for.

Denne bog er forgængeren Salatfabrikken omsat til Low FODMAP-diæten. Bogens lækre og indbydende salater er sammensat ud fra principperne bag diæten og er baseret på den seneste viden om, hvilke fødevarer der kan indgå i den.

Herudover er salaterne sammensat på samme vis og ud fra samme grundtanker som Salatfabrikkens øvrige salater, så de sikrer både visuel fryd, god smag, dejlig konsistens og et næringsindhold, der bringer din sundhed i top.

Bogen indeholder henved 40 dejlige og inspirerende salatopskrifter opdelt efter kalorieindhold.

Om forfatter Rebecca Leth-Nissen Johansen Autoriseret klinisk diætist og autodidakt salatopskrift-udvikler. Rebecca har, siden hun var ganske lille, haft interesse i at gøre hverdagen lidt sundere og en passion for at kreere velsmagende og smukke salater, der sprudler af sundhed. Salatfabrikken kan følges på Facebook og Instagram. Siden opstart i januar 2016 er Facebook-sidens antal af følgere vokset flot, og siden har således i dag 12.500 følgere (April 2017).

E-bogen er lavet i fixed format

© 2019 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793867727

Udgivelsesdato

E-bog: 9. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  2. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  3. Proteinopskrifter Morten Svane
  4. Low FODMAP diet – giver ro i maven 2: Basiskøkkenet og flere opskrifter Mette Borre
  5. Mad til 2 dage Mette Mølbak
  6. Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
  7. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  8. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  9. Food Prepping Christina Bølling
  10. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  11. Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre
  12. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  13. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  14. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  15. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  16. Planteproteiner Søren Ejlersen
  17. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  18. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  19. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  20. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  21. Glød: sund kost- sund hud Morten Fenger
  22. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  23. Juice de luxe Louisa Lorang
  24. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  25. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  26. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  27. Vild med salater Louisa Lorang
  28. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  29. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  30. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  31. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  32. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  33. Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
  34. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  35. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  36. Supper & co. Kirsten Skaarup
  37. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  38. Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
  39. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  40. Food Prepping Christina Bølling
  41. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  42. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  43. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  44. Jordens bedste kogebog Carsten Kyster
  45. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet