Fattigrøvens bedste opskrifter Rolf Lund
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fattigrøvens sunde opskrifter
- Af
- Forlag
Til alle, der tænker på at spise lidt sundere og mere varieret med flere grønsager og frugter og med mindre fedt.
Og til dig, der lige er flyttet hjemmefra og gerne vil have lidt hjælp til at tilberede, spise og servere sund og billig mad.
Opskrifterne er til 2 sultne personer, hvis ikke andet er angivet. Retterne kan tilberedes på kort tid, er nemme at gå til og indeholder mange sunde råvarer.
Rolf Lund er bromatolog (levnedsmiddelingeniør) og forfatter til bestsellerne "Kogebog for fattigrøve 1-2", "60 nye retter for fattigrøve", "Festmad for fattigrøve", Slankemad for fattigrøve", "Fattigrøvens greatest hits", "Fattigrøv i farver" og "Fattigrøvens bedste opskrifter".
© 2014 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711322505
Udgivelsesdato
E-bog: 31. oktober 2014
Andre kan også lide...
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Mæt på budget Sebastian Randrup
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Food Prepping Christina Bølling
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
- Food Prepping Christina Bølling
- Grønne kager Søren Ejlersen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Sunde madpakker Kaja Nymand
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Vægt i balance Inge Vinding
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Naturlig beauty Cecilie Blaksted
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
- Kom videre med dit drivhus Lars Lund
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Eventyrlige kager André Nabulsi
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
- Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
- Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
