Fattigrøvens bedste opskrifter Rolf Lund
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fattigrøvens sunde opskrifter
- Af
- Forlag
Til alle, der tænker på at spise lidt sundere og mere varieret med flere grønsager og frugter og med mindre fedt.
Og til dig, der lige er flyttet hjemmefra og gerne vil have lidt hjælp til at tilberede, spise og servere sund og billig mad.
Opskrifterne er til 2 sultne personer, hvis ikke andet er angivet. Retterne kan tilberedes på kort tid, er nemme at gå til og indeholder mange sunde råvarer.
Rolf Lund er bromatolog (levnedsmiddelingeniør) og forfatter til bestsellerne "Kogebog for fattigrøve 1-2", "60 nye retter for fattigrøve", "Festmad for fattigrøve", Slankemad for fattigrøve", "Fattigrøvens greatest hits", "Fattigrøv i farver" og "Fattigrøvens bedste opskrifter".
© 2014 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711322505
Udgivelsesdato
E-bog: 31. oktober 2014
Andre kan også lide...
- Mæt på budget Sebastian Randrup
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Food Prepping Christina Bølling
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Sunde madpakker Kaja Nymand
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- Grønne kager Søren Ejlersen
- Food Prepping Christina Bølling
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Vægt i balance Inge Vinding
- Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Naturlig beauty Cecilie Blaksted
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Eventyrlige kager André Nabulsi
- Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Kom videre med dit drivhus Lars Lund
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
- Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
- Krydderurter - Camillas køkkenhave Camilla Plum
- D.I.Y. med Lea Lea Hvidt
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
