Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad

9 Anmeldelser

3.9

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Den nye kogebog fra den populære forfatter Jane Faerber lærer dit barn at elske rigtig mad.

Hvorfor er der nogle børn, der kun vil spise pasta med ketchup, mens andre helt uden skrupler går nysgerrigt til al slags mad og mæsker sig i artiskokker, muslinger, oliven og lagrede oste? Hvorfor forløber måltiderne roligt og hyggeligt i nogle familier, mens spisesituationerne rundt om bordet i andre har udviklet sig til en kamparena? Og hvad gør man egentlig, hvis man er havnet i den negative spiral, hvor spisetid går op i hat og briller og altid ender med, at junior spiser noget andet end den mad , man faktisk har brugt tid i køkkenet på at lave?

Det er nogle af de emner, som Jane Faerber tager fat på i bogen. Madglad giver et bud på 10 gode hverdagsvaner, der kan hjælpe til at forbedre ikke bare børnenes, men hele familiens madvaner. Og det handler ikke bare om, hvad vi spiser, men i lige så høj grad også hvordan vi spiser, hvornår vi spiser og hvorfor vi spiser.

Udover de indledende kapitler med inspiration og praktiske tip til at skabe madglade børn byder bogen også på 80 nemme, velsmagende og hverdagsvenlige opskrift er til familiens måltider. Her er både rett er, der kan laves på max 30 minutter, mad der passer sig selv i ovnen, mad fra de varme lande, børnevenlige vegetarretter og retter specifikt rettet mod små “grøntsagshadere”.

Bogen er ikke som Janes tidligere bøger en LCHF-bog. Jane fortæller: "Elementet fra mine tidligere bøger med at få flere grøntsager ind i måltidet har jeg taget med over i denne bogs opskrifter. Det samme gælder, at jeg altid vælger at bruge fuldfede produkter, fordi mad med fedt både smager og mætter bedre. Herudover har jeg ikke taget højde for principperne i LCHF, men har i stedet valgt at fokusere på at lave god og nærende mad, som hele familien vil holde af at spise, og som vil bidrage til en stabil blodsukkerkurve og til god og langvarig mæthed. Du finder derfor mange forslag til grøntsagstilbehør, men du vælger selv, om du vil supplere måltidet med kartofler, ris eller andet tilbehør. Sådan gør jeg selv, når jeg laver mad herhjemme."

© 2016 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740032352

Release date

E-bog: 26. april 2016

Andre kan også lide...

  1. Sunde madpakker Kaja Nymand
  2. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  3. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  4. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  5. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  6. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  7. Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
  8. Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre Janne Hejgaard
  9. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  10. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  11. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  12. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  13. Vild med vegetar Louisa Lorang
  14. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  15. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  16. Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed Anette Straadt
  17. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  18. Proteinopskrifter Morten Svane
  19. Bliv ven med din have Dorthe Kvist
  20. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  21. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  22. Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
  23. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  24. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  25. LCHF året rundt Jane Faerber
  26. Glade børn med kærlighed og grænser Didde Flor Rotne
  27. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  28. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  29. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  30. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  31. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  32. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  33. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  34. Sensitive børn Athina Delskov
  35. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  36. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  37. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  38. Vegetar Ditte Ingemann
  39. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  40. Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen Trine Kolding
  41. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  42. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  43. Food Prepping Christina Bølling
  44. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  45. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis