Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag

4 Bedømmelse

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Tag på en rejse gennem Fridas univers, og få inspiration til, hvordan du i en travl hverdag kan skabe mere nærvær og tilstedeværelse gennem leg, træning og samvær. Og ikke mindst, hvordan familien kan blive sund, imens I har det sjovt sammen.I bogen vil du få inspiration til aktiviteter, som I kan lave sammen, og der vil være forskellige ideer til øvelser, I kan udføre derhjemme, på legepladsen, på stranden, i sneen, i skoven, på trampolinen og mange andre steder.I hvert kapitel er der også lækre opskrifter på sund mad, som er børnevenlige og nemme at lave sammen med børnene. Opskrifterne følger årstiderne og ved at børnene er med til at lave maden, vil der opstå en naturlig interesse for sund mad hos dem. Så kickstart dit sunde familieliv og få inspiration og konkrete råd til at få sund kost og træning ind i hverdagen sammen med din familie.

© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702246544

Udgivelsesdato

E-bog: 29. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  2. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  3. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  4. Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre Janne Hejgaard
  5. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  6. Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
  7. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  8. Juice de luxe Louisa Lorang
  9. Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
  10. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  11. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  12. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  13. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  14. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  15. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  16. Louisas madplan Louisa Lorang
  17. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  18. Proteinopskrifter Morten Svane
  19. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  20. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  21. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  22. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  23. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  24. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  25. Sunde madpakker Kaja Nymand
  26. Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
  27. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  28. Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  29. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  30. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  31. Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
  32. Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
  33. Introduktion til Sensitive børn Athina Delskov
  34. Bliv stærk med Workout Pedersen Chelina Lila Pedersen
  35. Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
  36. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  37. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  38. Food Prepping Christina Bølling
  39. Det bedste for barnet Jens-Christian Holm
  40. Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
  41. Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer Henrik Jørgensen
  42. Mad til 2 dage Mette Mølbak
  43. Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
  44. Grønne kager Søren Ejlersen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet